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青少年時期身體正處在快速生長和發(fā)育時期，體內新陳代謝活躍、旺盛，身體各組織、器官結構與功能的發(fā)育都具有很大的發(fā)展?jié)摿�和可塑性。本書圍繞科學運動對兒童青少年骨健康的促進作用，從兒童青少年骨健康的重要性、骨健康促進運動處方、運動測試與體質評估等方面進行研究，在研究的基礎上提出促進兒童青少年健康的方法。