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本書依據(jù)《全國職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，堅持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識為主線，結(jié)合中職學(xué)校和學(xué)生特點編寫而成。本書共分為十三章，第一章為體育與健康概述，第二章為健康生活與運(yùn)動安全，第三章至第十三章分別講解了田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、足球運(yùn)動、排球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、形體運(yùn)動、戶外運(yùn)動等內(nèi)容。本書內(nèi)容全面，講解透徹，語言通俗易懂，特別選配了大量技術(shù)動作分解圖，形象直觀，便于理解。