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本書稿是一本日記體隨筆。作者為中國心理衛(wèi)生協(xié)會項目導師，她用簡潔的語言記錄了自己對生活的點滴感悟，并匯集成冊。作品表達了作者對生活的熱愛，希望傳遞給讀者希望、力量、勇氣、信念和愛等健康的情緒和正面的價值觀。書稿由三部分構成：第一部分是作者游歷名山大川的體會和藝術觀察，從山水之中得新知、增學問、修身養(yǎng)性；第二部分是作者在日常生活中的體悟到的真、善、慧；第三部分是作者的內(nèi)省，希望借以幫助讀者化解對生活的不滿、煩躁，引導讀者珍惜當下生活中美好的事物，感悟生活中的詩意。