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本書是對《黃帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)絡(luò)學說進行的深入淺出的解讀。本書以十二正經(jīng)為脈絡(luò)，重點介紹了手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)所統(tǒng)領(lǐng)的十二條主要經(jīng)脈。在介紹每一條經(jīng)脈的時候，都有機地將它們所對應(yīng)的臟腑、時辰結(jié)合在一起，使之更加科學，更加貼切。與現(xiàn)實生活進行了有機結(jié)合，使經(jīng)脈養(yǎng)生的良方具有較強的參考性和可操作性。