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2010年，上海市寶山區(qū)高境科創(chuàng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)搭乘陽光體育的東風(fēng)，與繩結(jié)緣。學(xué)校在發(fā)揮體育鍛煉“本色跳繩”的基礎(chǔ)上，探究“繩”與“生活、藝術(shù)、科學(xué)、健康、勞動、學(xué)習(xí)”等之間的關(guān)系，用一根繩架構(gòu)了與時代要求同步、體現(xiàn)“五育并舉”的“繩韻”課程體系，使學(xué)校走上了“繩韻”教育的特色辦學(xué)之路，激發(fā)了辦學(xué)活力。本書基于新時代小學(xué)教育的使命與擔(dān)當(dāng)，圍繞“繩”之活動、“繩韻”課程、“繩韻”課堂、“繩韻”文化、“繩韻”學(xué)校五個方面，詳細(xì)地介紹了學(xué)校從“體鍛繩”向“教育繩”華麗轉(zhuǎn)身的做法。在實(shí)踐過程中，實(shí)現(xiàn)了教師具備“樸實(shí)的品質(zhì)、敬業(yè)的精神、典雅的風(fēng)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)”的發(fā)展目標(biāo)，學(xué)生成為“善于運(yùn)動者、創(chuàng)新合作者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、陽光生活者”的培養(yǎng)目標(biāo)，從而成就學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展，師生高品質(zhì)成長。