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《貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福》是一本來(lái)自法國(guó)心理治療師的手繪漫畫(huà)故事集。作者愛(ài)美拉用自己的親身經(jīng)歷，展現(xiàn)了一個(gè)經(jīng)常自我否定的法國(guó)女孩是如何通過(guò)日常場(chǎng)景的“轉(zhuǎn)念時(shí)刻”來(lái)變得積極并保持好心態(tài)的過(guò)程。 作者畫(huà)了22個(gè)幽默輕松的日常小事，在她的筆下，時(shí)間、現(xiàn)實(shí)不是客觀存在的；念頭、贊美是有真實(shí)力量的；混亂意味著有序即將到來(lái)，糟糕只是幸福的方向標(biāo)；記錄美好、擁有夢(mèng)想是人生真正的錦囊；貓咪是貓咪，如其所是，本身就很好。 故事涉及正念、量子物理、秩序、虛擬現(xiàn)實(shí)、內(nèi)在小孩等這樣聽(tīng)上去很“大”的概念。但是大概念往往能降維消解小問(wèn)題。這本書(shū)給的不是方案，而使用智慧的實(shí)用工具改變自己看世界的角度。具體方案只能解決一時(shí)的問(wèn)題，從思維方式上帶來(lái)“轉(zhuǎn)念”，才會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福一直在身邊。