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《大學(xué)體育與健康》一書(shū)較為系統(tǒng)的概述了體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，包括了大學(xué)體育的價(jià)值和意義、身體素質(zhì)基本訓(xùn)練方法以及各種大學(xué)里常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)介。介紹了基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和科學(xué)的鍛煉方法，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想和教學(xué)理念，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。通過(guò)本教材的教學(xué)實(shí)踐，力求使學(xué)生樹(shù)立正確的體育健康觀(guān)念，了解體育與生活、體育與生命的關(guān)系，培養(yǎng)對(duì)體育鍛煉的興趣，減少錯(cuò)誤的鍛煉方法和不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。