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《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論與方法研究》介紹了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本理論，包括生理學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和訓(xùn)練方法學(xué)，并深入研究了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的不同階段和方法，還提供了各種訓(xùn)練計(jì)劃和練習(xí)示例，以幫助訓(xùn)練者設(shè)計(jì)適合不同運(yùn)動(dòng)類型和目標(biāo)的訓(xùn)練方案。此外，還關(guān)注了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的個(gè)體化和監(jiān)測(cè)，討論了如何根據(jù)個(gè)體差異和目標(biāo)設(shè)置合適的訓(xùn)練計(jì)劃。本書旨在深入探討運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論基礎(chǔ)和實(shí)際方法，為運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者、教練、運(yùn)動(dòng)員以及訓(xùn)練者提供全面的指導(dǎo)和知識(shí)，以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和訓(xùn)練效果。