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重啟人生 
定 價(jià)：69 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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暢銷書(shū)《生而不凡》的作者維申在本書(shū)中提出了六階段冥想，每階段都包含一段冥想練習(xí)，幫助我們?cè)趬毫�、焦慮和迷茫的當(dāng)下，讓心中的思緒平靜下來(lái)，安住于當(dāng)下，保持清醒地活。作者建議讀者每天以六階段冥想開(kāi)始一整天的工作和生活。六階段冥想，是作者獨(dú)創(chuàng)的一種冥想法，融合了現(xiàn)代科學(xué)與傳統(tǒng)冥想，專為忙碌人士定制，譬如那些想要提升工作效能的企業(yè)家們。如今，數(shù)百萬(wàn)人都在使用六階段冥想，并且取得了良好的效果，六階段冥想受到了各個(gè)領(lǐng)域卓越人士的青睞。
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