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本書共7章，內(nèi)容包括讀懂大學(xué)、學(xué)會學(xué)習(xí)、快樂生活、關(guān)注安全、守護(hù)心理、拓展素質(zhì)和規(guī)劃未來。本書從學(xué)習(xí)到生活，從課內(nèi)到課外，從入學(xué)教育到職業(yè)規(guī)劃，涉及大學(xué)生活的方方面面；主要針對高校學(xué)生普遍關(guān)心的問題進(jìn)行深入淺出的闡述，并提供具體、可行的解決方法；緊密結(jié)合當(dāng)今社會對大學(xué)生的要求，為全面提高大學(xué)生的素質(zhì)提供指導(dǎo)，以期幫助他們更快適應(yīng)大學(xué)生活，從而度過一段充實(shí)、美好的時(shí)光。