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書稿內(nèi)容共分為九章，包括認識大學(xué)、職業(yè)生涯概述、自我評估、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定與管理、職業(yè)生涯發(fā)展決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計與實施、自我管理能力的提升、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)等內(nèi)容，基本涵蓋了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中所需要的各種知識和技巧，讓大學(xué)生在了解職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，通過探索自身的興趣、能力，結(jié)合自身氣質(zhì)、性格及價值觀等來認清自己，從而認真規(guī)劃自己的大學(xué)生活和職業(yè)生涯。書稿每一章都設(shè)置了學(xué)習(xí)目標(biāo)、導(dǎo)入案例、案例與點評、課后練習(xí)等，使學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)內(nèi)容進行深入理解與把握，同時也能有效運用于實踐。