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本書(shū)講述了關(guān)于健康生活的科普知識(shí)，帶領(lǐng)讀者了解如何處理負(fù)面情緒、情緒異常的表現(xiàn)、負(fù)面情緒對(duì)身體的損害、如何養(yǎng)成積極心理、抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別、心理咨詢(xún)的重要性等內(nèi)容提高廣大讀者健康生活的意識(shí)。書(shū)稿中配有精彩漫畫(huà)，故事來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活，分析通俗易懂，符合普通老百姓的閱讀習(xí)慣，一看就懂，一學(xué)就會(huì)。本書(shū)稿內(nèi)容為醫(yī)藥衛(wèi)生類(lèi)，導(dǎo)向正確，價(jià)值取向正確，內(nèi)容健康，不涉及歷史、民族、宗教、文化方面的內(nèi)容，書(shū)稿質(zhì)量較好。