《逆轉(zhuǎn)糖尿病》一書的主編紀立農(nóng)教授，牽頭制定了符合我國糖尿病患者健康需求且給糖尿病患者帶來新希望的《緩解2型糖尿病中國專家共識》，此次領(lǐng)銜北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科的醫(yī)生團隊，在本書中復(fù)盤逆轉(zhuǎn)糖尿病的成功經(jīng)驗和具體措施，幫助糖尿病患者逆轉(zhuǎn)糖尿病，可以說這是一本基于醫(yī)學(xué)共識的成功逆轉(zhuǎn)糖尿病臨床實錄！本書以5位糖尿病患者成功逆轉(zhuǎn)糖尿病的案例展開，先帶領(lǐng)讀者弄懂逆轉(zhuǎn)糖尿病的科學(xué)依據(jù)，再從“飲食—運動—用藥—代謝手術(shù)”4大方面直接掌握糖尿病的逆轉(zhuǎn)要訣，同時書中配以豐富的趣味插圖佐以闡釋，還附有23道來自北京大學(xué)人民醫(yī)院主編團隊親自制定的減糖食譜，讓讀者在逆轉(zhuǎn)糖尿病之旅上，科學(xué)、輕松地“管住嘴，邁開腿”，開啟嶄新生活！
紀立農(nóng)
教授，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，《中國糖尿病雜志》主編，愛思唯爾“中國高被引學(xué)者”（2020—2022年），入選2023年全球前2%科學(xué)家榜單。
兼任中國醫(yī)藥創(chuàng)新促進會糖尿病與代謝性疾病藥物臨床研究專業(yè)委員會主任委員，中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會老年內(nèi)分泌與代謝分會主任委員，北京醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會主任委員，北京市科學(xué)技術(shù)委員會糖尿病領(lǐng)域領(lǐng)銜專家，中國醫(yī)藥教育協(xié)會糖尿病學(xué)委員會主任委員，北京圍手術(shù)期醫(yī)學(xué)研究會會長等。
曾任國際糖尿病聯(lián)盟副主席，國際糖尿病聯(lián)盟西太平洋區(qū)主席，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會會長。
第一章 可逆轉(zhuǎn)的糖尿病
第一節(jié) 糖尿病的前世今生
1 螞蟻，最早探知糖尿病的“信號兵”
2 “藥王”孫思邈碰到的“疑難雜癥” ——跨越千年的糖尿病分型之路
3 風(fēng)風(fēng)雨雨三千年，糖尿病的“魔爪”擴張路
4 巍巍華夏，也是糖尿病大國
5 在家自測：你屬于糖尿病高風(fēng)險人群嗎
6 “胖胖”的自省——你的胰腺已超負荷運轉(zhuǎn)
7 葡萄糖的“搬運工”——胰島素
8 知己知彼——糖尿病的自然病程是什么樣子的
第二節(jié) 遍布全身的“糖衣炮彈”
1 糖尿病并發(fā)癥——遍布全身的不定時“糖衣炮彈”
2 影響視力的罪魁禍首——糖尿病視網(wǎng)膜病變
3 糖尿病腎病釋放的 6 大信號
4 裹挾生命的無形手套——糖尿病神經(jīng)病變
5 守護你的心——糟糕的糖尿病心血管合并癥
6 重燃希望：糖尿病可以被預(yù)防
7 逆轉(zhuǎn)？逆轉(zhuǎn)！
第二章 開宗明義，逆轉(zhuǎn)糖尿病可望亦可即
1 為什么說 2 型糖尿病存在逆轉(zhuǎn)的可能
2 受損的胰島β細胞能被修復(fù)嗎
3 胰島素水平正常的人也會得糖尿病
4 哪些人群更容易實現(xiàn)糖尿病逆轉(zhuǎn)
5 逆轉(zhuǎn)糖尿病都有哪些基本招數(shù)
6 找誰咨詢和開啟糖尿病逆轉(zhuǎn)之旅
第三章 逆轉(zhuǎn)糖尿病，醫(yī)生建議這樣飲食
1 限能量平衡飲食方案
2 低碳水化合物飲食方案
3 低熱量飲食方案和極低熱量飲食方案
4 間歇性能量限制飲食方案
5 生酮飲食方案
6 輔助減重食品或代餐飲食方案
第四章 逆轉(zhuǎn)糖尿病，運動不能停
1 最常用的運動模式：有氧運動
2 喜歡“擼鐵”行不行？抗阻運動也有效
3 防止運動損傷，柔韌性鍛煉不可少
4 工作太忙，無法安排時間運動怎么辦
5 省時高效的運動模式：高強度間歇運動
6 結(jié)合運用不同的運動模式
7 運動時的注意事項有哪些
第五章 科學(xué)精準用藥，逆轉(zhuǎn)糖尿病事半功倍
1 非注射類藥物——逆轉(zhuǎn)糖尿病的口服藥物怎么選
2 注射類藥物——逆轉(zhuǎn)糖尿病的注射藥物怎么選
3 “1＋1＞2”：逆轉(zhuǎn)糖尿病的聯(lián)合治療方案
第六章 肥胖型“糖友”的福音：代謝手術(shù)12問
1 代謝手術(shù)，名字從何而來
2 做手術(shù)也能改善健康嗎
3 接受代謝手術(shù)后，“糖友”的病情能夠獲得逆轉(zhuǎn)嗎
4 哪些人適合做代謝手術(shù)
5 代謝手術(shù)怎么做
6 接受代謝手術(shù)可能存在哪些風(fēng)險？這些風(fēng)險發(fā)生的概率高嗎
7 在接受代謝手術(shù)前，醫(yī)生會為我做哪些評估
8 術(shù)后出院時，我有什么需要特別注意的事項嗎
9 代謝手術(shù)可能會有哪些副作用
10 做完代謝手術(shù)之后，在飲食方面需要注意什么
11 做完代謝手術(shù)之后，除飲食外有什么特殊注意事項嗎
12 做完代謝手術(shù)之后，血糖還會再次升高嗎
第七章 如何評價糖尿病逆轉(zhuǎn)效果
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