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本書是一本理論研究類圖書。本書首先從高爾夫揮桿技術(shù)的基本概念入手，詳細闡述了高爾夫運動的起源、揮桿技術(shù)的重要性和基本原理。接下來深入探討了高爾夫球桿的選擇與適配、基礎(chǔ)揮桿動作的分析，以及進階揮桿技巧的探究。此外，本書還針對高爾夫揮桿過程中常見的錯誤進行了剖析，并提供了相應(yīng)的糾正方法和練習(xí)建議。為了提升揮桿技術(shù)，書中專門介紹了高爾夫揮桿專項體能訓(xùn)練的重要性和具體計劃，并強調(diào)了心理因素在高爾夫揮桿中的關(guān)鍵作用。