本書是1960年北京舞蹈學(xué)校中國古典舞教研組集體編著。作為中國古典舞人口中傳說的大綠本，它具有極高的收藏價值。通過這本書，當(dāng)今的中國古典舞人不僅可以看到前輩總結(jié)的訓(xùn)練體系，而且可以感受到他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)理念。全書分為五章，分別是腿的基本訓(xùn)練、腰的基本訓(xùn)練、技巧動作的訓(xùn)練、手臂的訓(xùn)練，以及步法的訓(xùn)練。
中國古典舞學(xué)科始建于1954年，是在北京舞蹈學(xué)校中國古典舞教研組的基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來的。1978年北京舞蹈學(xué)校改制為北京舞蹈學(xué)院，1980年開辦首屆中國古典舞本科教育專業(yè)，1982年招收中國古典舞大專表演專業(yè)。1987年命名為中國民族舞劇系，2001年正式更名為中國古典舞系。由此，中國古典舞學(xué)科完成了由中專教育向大學(xué)教育的轉(zhuǎn)型與提升，構(gòu)建起較為完整的學(xué)科構(gòu)架和系統(tǒng)的知識與技能。中國古典舞學(xué)科以傳承和弘揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為使命，遵循科學(xué)發(fā)展，秉持繼承與創(chuàng)新的治學(xué)理念，對古代舞蹈戲曲舞蹈和傳統(tǒng)武術(shù)的美學(xué)特性、形式特征、審美內(nèi)涵和文化品格進(jìn)行了舞蹈重建，經(jīng)幾代人的不懈努力，逐步形成了體現(xiàn)中華民族主體思想和審美風(fēng)格的表演、創(chuàng)作、教學(xué)和理論探索的學(xué)科體系。
001 第一章 腿的基本訓(xùn)練
004 第一節(jié) 腳的基本位置的訓(xùn)練
009 第二節(jié) 蹲的訓(xùn)練
017 第三節(jié) 踢腿的訓(xùn)練
032 第四節(jié) 基本舞姿及控制的訓(xùn)練
058 第五節(jié) 跨蹁的訓(xùn)練
066 第六節(jié) 彈腿的訓(xùn)練
070 第七節(jié) 軟度的訓(xùn)練
079 第二章 腰的基本訓(xùn)練
099 第三章 技巧動作的訓(xùn)練
101 第一節(jié) 轉(zhuǎn)
128 第二節(jié) 翻身
146 第三節(jié) 跳躍
198 第四節(jié) 其他
207 第四章 手臂的訓(xùn)練
210 第一節(jié) 手的基本形狀
211 第二節(jié) 手的基本位置和基本姿態(tài)
219 第三節(jié) 手的基本動作
229 第五章 步法的訓(xùn)練
244 怎樣組織課
254 組合的方法及其他
260 中國古典舞鋼琴伴奏經(jīng)驗點滴
265 附 錄
366 后 記
367 新版后記
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