或許,當你每天早上打開電腦時,都習慣讓塞滿郵箱的郵件和閃動的聊天對話框啟動一天的工作,從早到晚都持續(xù)沉浸在頻繁的郵件往來和交談之中。不知不覺,你的內心會產生一種焦慮,感到自己每一秒都需要與人保持聯(lián)系,不然就會錯過重要的信息。
卡爾·紐波特總結科學研究和多年調查成果,提出這種狀況源于過度活躍的群體思維正在滲透當今職場,然而這種不停被打斷的多線程工作方法在本質上與人腦的運行規(guī)則相悖,會帶來認知能力下降、焦慮不安、效率低下等糟糕的后果。
同時,作者也提出了應對這一問題的多項原則和完整解決方案。他主張工作場所應采用清晰的流程(而不是隨意發(fā)消息)來識別、分配和審查任務;讓每個人做更少的事情,但做得更好;積極利用跨領域的方法減少不斷增加的管理任務負擔。最重要的是,簡化溝通,讓收件箱和聊天窗口不再是工作的核心。
管理學經典《深度工作》作者卡爾·紐波特 全新力作
影響喬布斯的KK 凱文·凱利 & 哈佛商學院領導力教授 萊斯利·珀洛 力薦
《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書
這本書寫給所有為忙碌工作所苦的人學會合理斷聯(lián),才能把精力留給最重要的事。
★為什么溝通越來越方便,然而工作卻好像越來越難做?
一刻不停涌入收件箱的郵件通知大大小小的日程,線上會議一邊討論推進分工,一邊頻頻閃動的聊天框催促著進度……但忙碌了一天卻看不到多少進展。其實,我們深陷于無休止的職場溝通文化,以過度活躍的群體思維來推進工作,讓結構凌亂、毫無計劃的信息充斥著每一個流程,這是導致效率低下、工作進度緩慢和身心疲憊的罪魁禍首。
★為什么努力做得越多,反而越發(fā)焦慮?
過度活躍的群體式思維讓人無時無刻處在溝通中,其弊端在于制造了毫無必要的更多工作量,還導致人腦由于頻繁切換任務而認知能力下降。記住大腦從來不是為了同時運行多重任務而設計的,多線程推進只會減少你創(chuàng)造的價值,觸發(fā)焦慮、煩躁等一系列負面情緒。
★如何在數(shù)字時代輕松有效地工作,做得更少,成果更好?
警惕低效溝通,學會利用注意力資本重建個人和組織的工作流程。這本書中提供了打造有效流程的四大基本原則基于注意力資本原則,優(yōu)化大腦能力;基于過程原則,采用智慧的工作循環(huán)結構;基于協(xié)議原則,謹慎設定溝通的規(guī)則;基于專業(yè)化原則,遵循質量為王,少即是多。
[美]卡爾紐波特(Cal Newport)
麻省理工學院計算機科學博士,喬治城大學計算機科學副教授,暢銷書作家。
紐波特是一位人氣博主,創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客學習黑客,致力于為大家破解工作和學習領域的成功模式。
著有《深度工作》《深度工作實操手冊》《數(shù)字極簡》等暢銷作品。