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作者運用心理學(xué)、生命科學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識，結(jié)合對廣 大高中生、大學(xué)生的思想政治教育與課程思政教學(xué)的實踐經(jīng)驗，在 人民日報視界視頻端發(fā)布了青春沒煩惱系列微視頻。本書以該 系列微視頻為基礎(chǔ)，回答了年輕學(xué)子中有關(guān)青春的煩惱、成長的需 要等共性問題。全書分為學(xué)術(shù)科創(chuàng)、社會生活、人際交往、生涯規(guī) 劃 4 篇，選取了 80 個教育情境，以作者與少年的對話形式，生動地 呈現(xiàn)青春煩惱形成的原因、解決的方法，總結(jié)和凝練出解憂的心語。