很多父母平時做的這些舉動，其實正在亳無意識地壓制孩子邊界力的生長。比如:你再這樣媽媽生氣了，其實是侵犯了孩子的情緒邊界你在用自己的情緒威脅孩子；孩子不愿分享，你對她說這樣不對哦，你要學(xué)會分享，這其實是在侵犯孩子的物質(zhì)邊界你在強迫孩子分享他自己的東西。 什么是邊界力？用一句話解釋就是：邊界力就是區(qū)分自己和他人的界限。本書從心理邊界、生理邊界兩個大維度講述如何進行孩子邊界力的培養(yǎng)，中間包括身體邊界、情緒邊界、人際邊界能力等的培養(yǎng)。邊界力在每個孩子身上都有，你看見了，并且順應(yīng)它，就能促進邊界力的發(fā)展。有邊界力的孩子，不惡意評價別人，也不被別人的評價影響，把自己和別人的情緒或責(zé)任分得很清楚。而動不動就情緒激動，或是敏感自卑的孩子，都是因為精神和情感的邊界與他人混在一起。很多家長忽視了，甚至無意識壓制了孩子邊界力的生長�，F(xiàn)在一切還來得及，通過這本書的學(xué)習(xí)，你30歲才知道的東西，讓自己的孩子5歲就能擁有。
第一章 知分寸,懂進退,培養(yǎng)兒童邊界感勢在必行 ……… 001第一節(jié) 何謂邊界感 ……………………………………… 003第二節(jié) 缺乏邊界感的表現(xiàn)和危害 ……………………… 006第三節(jié) 維護邊界的能量源泉:心理能源之樹 ………… 011第二章 心理能源之樹及其培育 …………………………… 015第一節(jié) 安全感 …………………………………………… 017第二節(jié) 掌控感 …………………………………………… 046第三節(jié) 價值感 …………………………………………… 052第四節(jié) 平衡感 …………………………………………… 066第三章 心理邊界(一)教孩子學(xué)會彌補心里的那個洞 ……………………………………………… 079第一節(jié) 掌控情緒邊界 …………………………………… 080第二節(jié) 當(dāng)孩子被嘲笑 …………………………………… 090第三節(jié) 當(dāng)孩子被拒絕 …………………………………… 095第四節(jié) 當(dāng)孩子被孤立 …………………………………… 099第五節(jié) 孩子,你不需要討好任何人 …………………… 102第六節(jié) 未經(jīng)允許的幫助可能是一種邊界侵犯 ………… 108第七節(jié) 時光沙漏不等人 ………………………………… 114第四章 心理邊界(二)分清你和我,從黏連的關(guān)系中走出 ………………………………………………… 119第一節(jié) 把孩子推到前面,幫孩子筑牢責(zé)任邊界 ……… 120第二節(jié) 守護別人的秘密 ………………………………… 129第三節(jié) 朋友之間相處的界限 …………………………… 132第四節(jié) 把控好語言邊界,避免孩子陷入語言陷阱 …… 136第五節(jié) 你認(rèn)為的好,孩子一定覺得好嗎 ……………… 142第六節(jié) 環(huán)境中的不良因子對孩子成長的影響 ………… 146第七節(jié) 摒棄唯分?jǐn)?shù)論,幫孩子認(rèn)識自我,筑牢自我邊界 ………………………………………… 149第八節(jié) 你的期望是你的需求,不是孩子的使命 ……… 152第五章 物理邊界我的地盤我做主 …………………… 163第一節(jié) 孩子的物品,父母可以做主嗎 ………………… 164第二節(jié) 私密的日記本 …………………………………… 171第三節(jié) 一個獨立空間對于孩子的意義 ………………… 175第四節(jié) 孩子的錢,該由孩子自己支配 ………………… 178第六章 其他邊界這些邊界也不可忽視 ……………… 187第一節(jié) 建立身體邊界 …………………………………… 188第二節(jié) 孩子早戀了,怎么辦 ………………………… 195第三節(jié) 孩子這么臭美,會影響學(xué)習(xí)嗎 ……………… 202第四節(jié) 校園欺凌 ………………………………………… 205第五節(jié) 公共場所里的邊界感 …………………………… 210
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