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不生氣的100種方法 
定 價(jià)：58 元
9 7 7 8 6 7 4 5 2 3 9 1 8 在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，每個(gè)人心中都渴望一片寧?kù)o的港灣。本書(shū)提供100種簡(jiǎn)單有效的療愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思維練習(xí)等，在你急需冷靜的時(shí)候，為你指明方向，并讓你擁有自由掌控情緒的能力。無(wú)論是簡(jiǎn)單易行的冥想和呼吸練習(xí)，還是漫步散心、欣賞藝術(shù)，相信每個(gè)人都可以從中獲得內(nèi)心的平靜與力量。書(shū)中超治愈的唯美插圖和溫馨話語(yǔ)，撫慰心靈，助你釋放壓力，消除煩惱，平和心態(tài)。無(wú)論前方的道路如何艱難曲折，你都能處變不驚，冷靜應(yīng)對(duì)！
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