本書(shū)是亞洲馬拉松跑者大迫杰備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)前的訓(xùn)練日志與跑步手記。
大迫杰說(shuō)：
不只運(yùn)動(dòng)員，每個(gè)人都必須找到屬于自己的劇本和目標(biāo)，然后全心全意投入。
我會(huì)把事情想得很遠(yuǎn)。雖然知道一定會(huì)很累，但是不做的話(huà)，我的未來(lái)一定會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。因此，我才決定這一年要拼盡全力，努力跑步，同時(shí)也挑戰(zhàn)各種我不熟悉的事物。
延續(xù)自中學(xué)在田徑隊(duì)時(shí)期記錄訓(xùn)練日志的習(xí)慣，大迫杰在備戰(zhàn)東京奧運(yùn)期間記錄訓(xùn)練日志。其間，由于疫情影響、奧運(yùn)會(huì)延期舉辦，他輾轉(zhuǎn)肯尼亞和美國(guó)奧勒岡州、亞利桑那州多地訓(xùn)練，為從7歲起就立下的想成為奧運(yùn)選手的夢(mèng)想拼命努力，日志中有他作為選手身體疲憊也要堅(jiān)持練習(xí)的記錄，也有不斷面對(duì)生活變化的焦慮與搖擺不定，這一切都原原本本地呈現(xiàn)在這本日志中。而盡管時(shí)常懷疑和焦慮，但他不斷在搖擺中前進(jìn)，在焦躁的同時(shí)也不忘每天給自己加油。
每個(gè)人都要面對(duì)自己人生中的決戰(zhàn)。無(wú)論何時(shí)，閱讀這本書(shū)能為你帶來(lái)勇氣。
? 兩度刷新日本馬拉松紀(jì)錄、東京奧運(yùn)會(huì)馬拉松項(xiàng)目亞洲第1名、亞洲頂尖馬拉松跑者大迫杰奧運(yùn)會(huì)備賽記錄全公開(kāi)，詳細(xì)紀(jì)錄每日訓(xùn)練計(jì)劃、日程安排、飲食&力量訓(xùn)練&賽前準(zhǔn)備建議、跑步感悟；
? 真實(shí)記錄頂尖跑者面臨競(jìng)賽與生活中難以掌控的不確定性，將如何應(yīng)對(duì)：
疫情導(dǎo)致無(wú)法與家人長(zhǎng)時(shí)間共處、被迫改變訓(xùn)練地點(diǎn)與計(jì)劃，
從7歲開(kāi)始立志參與的奧運(yùn)無(wú)法確定是否如期舉行，
作為小眾項(xiàng)目選手想努力獲得更多關(guān)注、也會(huì)因社交媒體攻擊帶來(lái)情緒波動(dòng)，
想為肯尼亞幫助自己的人提供工作機(jī)會(huì)，但初次嘗試有很多難題不得不考慮
……
他并非像我們看到的那樣一直毫不動(dòng)搖地向著目標(biāo)前進(jìn)。但哪怕焦慮、猶豫、自我懷疑，他始終堅(jiān)持在搖擺不定中前進(jìn)。
? 質(zhì)感亞銀卡封面呈現(xiàn)大迫杰優(yōu)雅跑姿，16頁(yè)全彩印刷大迫杰備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)訓(xùn)練珍藏寫(xiě)真。
? 大迫杰專(zhuān)為簡(jiǎn)體中文版撰寫(xiě)特別序言，坦陳東京奧運(yùn)會(huì)退役后重新復(fù)出感悟。
? 全書(shū)金句頻出，每個(gè)人都將面臨自己人生中的決戰(zhàn)。無(wú)論何時(shí)，閱讀都將為你帶來(lái)力量與勇氣：我們能做的，就是無(wú)論遇到什么情況都要相信自己，不斷前進(jìn)。馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)會(huì)帶來(lái)巨大的快樂(lè)和價(jià)值。但我相信，經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程同樣有價(jià)值，甚至更有價(jià)值。能夠在各種干擾中忠于自己的目標(biāo)，這種堅(jiān)守才會(huì)讓自己在比賽中成長(zhǎng)。訓(xùn)練其實(shí)很艱苦，但我更喜歡慢跑和不斷地積累跑步里程。
? 簡(jiǎn)體中文版特別策劃贈(zèng)品
①大迫杰親自設(shè)計(jì)31天跑步日志
②質(zhì)感海報(bào)1張
③金句卡1張
大迫杰
日本田徑長(zhǎng)跑選手，1991年出生于東京都町田市。
于町田市立金井中學(xué)就讀時(shí)，正式開(kāi)始田徑生涯。初三時(shí)創(chuàng)造了東京中學(xué)生3000米最佳紀(jì)錄。后升入佐久長(zhǎng)圣高中，高二時(shí)在全日本高中生接力賽上脫穎而出，以最后一棒的身份為其母校摘取勝利，并獲得區(qū)間獎(jiǎng)。
早稻田大學(xué)時(shí)期，4次參加箱根接力賽，并于2011年及2012年兩度榮獲區(qū)間獎(jiǎng)，2013年于Payton Jordan Cardinal邀請(qǐng)賽上，刷新了日本大學(xué)生10000米紀(jì)錄。大學(xué)畢業(yè)后簽約日清集團(tuán)，2015年轉(zhuǎn)會(huì)耐克俄勒岡計(jì)劃。
2016年在日本田徑選手資格賽上獲得5000米與10000米項(xiàng)目冠軍。
2017年4月，在波士頓馬拉松賽上以2小時(shí)10分28秒的成績(jī)獲季軍，同年12月在福岡國(guó)際馬拉松賽上以2小時(shí)7分19秒獲季軍。
2018年10月，在芝加哥馬拉松賽上，以2小時(shí)5分50秒的成績(jī)獲季軍，并刷新日本紀(jì)錄。
2020年3月1日，在東京馬拉松賽上，以2小時(shí)5分29秒獲得日本本土冠軍，刷新自己保持的日本國(guó)家紀(jì)錄(2小時(shí)5分50秒),并拿下東京奧運(yùn)會(huì)馬拉松項(xiàng)目入場(chǎng)券。
2021年8月8日，在東京奧運(yùn)會(huì)馬拉松項(xiàng)目中，以2小時(shí)10分41秒獲得第6名，亞洲第1名。
2024年8月10日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松項(xiàng)目中，以2小時(shí)9分25秒獲得第13名。 -
簡(jiǎn)體中文版序言
序言
兩角速教練的話(huà)
佐久長(zhǎng)圣高中三年級(jí)時(shí)期訓(xùn)練日志節(jié)選
肯尼亞伊騰鎮(zhèn)訓(xùn)練日志 2021-2-9 至 2021-3-8
我來(lái)肯尼亞的理由
如何應(yīng)對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)
從失敗和輸?shù)舻谋荣愔袑W(xué)到的事
傳承給下一代的東西
肯尼亞伊騰鎮(zhèn)訓(xùn)練日志 2021-3-9 至 2021-3-31
俄勒岡州波特蘭訓(xùn)練日志 2021-4-1 至 2021-4-19
波特蘭對(duì)我的意義
關(guān)于低氧訓(xùn)練
亞利桑那州弗拉格斯塔夫訓(xùn)練日志 2021-4-20 至 2021-5-18
從大女兒身上學(xué)到的事
波特蘭和弗拉格斯塔夫訓(xùn)練日志 2021-5-19 至 2021-6-8
關(guān)于力量訓(xùn)練
在搖擺不定中前進(jìn)
東京奧運(yùn)會(huì)對(duì)我的意義
書(shū)單推薦
