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本書通過分析大學生心理發(fā)展的特點和需求，闡述了大學生應具備的心理衛(wèi)生理念，態(tài)度和方法。同時，書中還探討了大學生在成長過程中可能遇到的心理問題，并提供了相應的調(diào)適方法。全書共十一章，分別為身心特點與心理健康教育、自我意識與人格發(fā)展、人學適應與生涯規(guī)劃、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力管理與挫折應對、網(wǎng)絡心理、心理間題與心理異常以及心理保健與生命教育。木書既可作為高等院校學生心理健康教育課程教材及大學生和青年朋友的自學參考書，也可供高校輔導員、班主任及其他學科教師和家長參考。