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本書內容包括：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)生涯規(guī)劃理論基礎、自我認知與探索、職業(yè)的社會探索、大學生學業(yè)生涯認知、大學生職業(yè)生涯目標的設立、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃決策與制訂、大學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)與提升、大學生職業(yè)生涯心理調適、學有樣板等。