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本書作者結(jié)合自己的生活經(jīng)歷及對(duì)對(duì)心理學(xué)的相關(guān)研究，總結(jié)出人生尋找幸福，遇見(jiàn)幸福的方式及感悟，全書語(yǔ)言優(yōu)美，寓情于理，娓娓道來(lái)，勸導(dǎo)讀者在生活中如何擁有豁達(dá)的心胸，面對(duì)不盡如人意的境況時(shí)如何依然能保持樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心境。本書從人生、情感、職場(chǎng)、自我成長(zhǎng)等多個(gè)方面對(duì)幸福進(jìn)行了全面解讀，內(nèi)容豐富、層次分明。建議在每一章節(jié)前添加簡(jiǎn)短的內(nèi)容提要，便于讀者快速把握章節(jié)主題。作者運(yùn)用生動(dòng)的案例和細(xì)膩的描繪，讓讀者更容易理解和感受到幸福的真諦。