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本書分為理論和實踐技能兩個板塊，結(jié)合醫(yī)學(xué)院校培養(yǎng)學(xué)生的基本規(guī)律和教學(xué)狀況，涵蓋了健身、養(yǎng)生、體育文化等方面的內(nèi)容，包括：高等學(xué)校的體育教育、體育鍛煉的科學(xué)常識、體育文化與體育欣賞、球類運動、游泳運動、田徑運動等。