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本書以戶外運(yùn)動為研究基底，以戶外運(yùn)動教學(xué)為導(dǎo)向，對戶外運(yùn)動項目教育理論與實踐問題展開論述。通過介紹戶外運(yùn)動項目教育理論知識，引導(dǎo)讀者對戶外運(yùn)動項目教育有一個基本的了解。分別從運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)以及運(yùn)動學(xué)角度闡述了戶外運(yùn)動項目教育科學(xué)理論基礎(chǔ)。簡要介紹了戶外運(yùn)動項目教育指導(dǎo)，具體分析了戶外運(yùn)動項目教育實踐，對山地戶外運(yùn)動、冰雪戶外運(yùn)動等展開詳細(xì)論述。進(jìn)一步闡述了戶外運(yùn)動項目教育實踐的安全保障體系，介紹了戶外運(yùn)動項目教育注意事項、戶外運(yùn)動項目教育的體能與心理準(zhǔn)備等方面的知識。