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健美操不僅能夠塑造形體，還可以提高運動能力，改善體質(zhì)和心肺功能等，從而使人獲得身心健康。健美操既具有健身價值，又具有表演和娛樂等功能，幫助學生放松心情，調(diào)節(jié)情緒，讓學生更加健康快樂地投入學習生活，因此受到大學生的高度認可和廣泛歡迎。本書主要論述高校健美操教學的相關(guān)理論和訓練內(nèi)容，并在此基礎(chǔ)上提出新形勢下高校健美操創(chuàng)新發(fā)展的策略。本書適合相關(guān)專業(yè)的師生閱讀，能為之提供有益的參考，將發(fā)展、創(chuàng)新的眼光投向高校健美操教育領(lǐng)域。