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本書是全國五一勞動獎章獲得者、中鐵一局原工會主席的隨筆集。全書分為四個篇章，分別是：生活感悟、工作感悟、格物感悟、書信言道。文章雋永，富有哲理，涉及生活、工作等方方面面，讀之給人以啟迪。如《人生最好的狀態(tài)是釋懷》寫道：“幸福的生活、愉快的心情重在心態(tài)，重在看問題的角度，在于不要糾結，在于坦然釋懷�！薄秾W會比較》寫道：“比較沒有贏家，幸福不是比出來的，而是自己過出來的。”是一部通俗易懂、飽含思想的哲理隨筆集。