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情緒轉(zhuǎn)化情緒 
定 價(jià)：99 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 21 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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9 7 6 8 4 7 6 1 1 1 2 5 5 讀者對(duì)象:本書(shū)適合心理咨詢師、心理治療師、心理學(xué)愛(ài)好者及所有對(duì)情緒話題感興趣的讀者閱讀
本書(shū)闡述情緒理論，讓我們了解情緒傳遞的信息，了解自身的需求，告訴我們?nèi)魏味氯榫w流動(dòng)的方式都會(huì)對(duì)我們的身心造成影響。本書(shū)內(nèi)容可以幫助我們區(qū)分原發(fā)情緒、繼發(fā)情緒、工具性情緒，區(qū)分適應(yīng)性情緒和非適應(yīng)性情緒，并且通過(guò)各種方法讓我們慢慢地敢于接觸自己的脆弱性，覺(jué)察情緒、共情情緒、調(diào)節(jié)情緒、轉(zhuǎn)化情緒、接納情緒，最終重建自我敘事，讓自己走出痛苦的泥淖，抵達(dá)安全的所在。
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