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我小時(shí)候很怕生，在陌生人面前膽怯又局促。新的環(huán) 境對(duì)我來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)，我總是要反復(fù)確認(rèn)自己有沒(méi)有被 別人接納。比如，第一次去上體操協(xié)會(huì)開(kāi)辦的體操課前，我 很懷疑自己到底可不可以去上課，母親必須一遍又一遍地向 我保證，我真的可以什么都不用做直接就去上課。在幼兒園 里，我倒是能夠融入集體，但不是因?yàn)樽约合矚g和其他孩子 一起玩，而是因?yàn)槲叶��?guī)矩也守規(guī)矩。這種羞怯的感覺(jué)如影 隨形，它妨礙我表達(dá)和實(shí)現(xiàn)自己的愿望。
還記得當(dāng)時(shí)有個(gè)小男孩給我留下了深刻的印象。他叫尤 爾根，比我稍大一點(diǎn)，當(dāng)時(shí)大概有五歲，長(zhǎng)著一頭金發(fā)。他 簡(jiǎn)直是自信的化身。尤爾根總是高高興興、生氣勃勃的。他 開(kāi)朗又坦率，大家都愿意和他一起玩。他會(huì)做出安排，分派 角色，而且和所有人的關(guān)系都很好。令我記憶最深刻的是，尤爾根在一次郊游中成了中心人物，所有孩子都圍繞在他 身邊。
自信、自我意識(shí)、自我價(jià)值，那時(shí)我還不知道這些術(shù) 語(yǔ)，然而今天回頭看來(lái)，尤爾根具備上述所有品質(zhì)他可 以表達(dá)自己的愿望，能夠考慮他人的訴求，還會(huì)進(jìn)行積極的 交流。自信的人對(duì)自我有種與生俱來(lái)的理解力他們不會(huì)糾結(jié)我可不可以或者我應(yīng)不應(yīng)該。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，隨心而動(dòng)是一件自然而然的事。尤爾根正是這樣，他與他的自我 和諧一致，同他周?chē)�的環(huán)境產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。這正是他在人群中備 受歡迎的原因。大家都想和他玩，又反過(guò)來(lái)增強(qiáng)了他的自信 心。大人也喜歡尤爾根。如果要在一群孩子中選出一個(gè)負(fù)責(zé) 人，幼兒園老師總是會(huì)讓他當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)。或許這也讓他更 加自信。
我對(duì)自我的感受則與尤爾根完全不同。我不敢在 陌生人面前說(shuō)話(huà)，明明很想加入游戲卻止步不前。膽怯的感 覺(jué)、我不敢的心態(tài)讓我很難過(guò)。我常常覺(jué)得自己受到了 排擠。那時(shí)我還無(wú)法理解，其實(shí)真正排擠我的人是我自己。 我在這樣的狀態(tài)下顯然無(wú)法表達(dá)自己的訴求。所以我就更加 佩服那個(gè)能夠自如表達(dá)、隨心而動(dòng)的尤爾根了。
不自信會(huì)導(dǎo)致一系列負(fù)面情緒的產(chǎn)生悲傷、恐懼、 孤獨(dú)和羞恥。與之相對(duì)，自信可以帶來(lái)放松、安全感、信任 和行動(dòng)力，而且自信還能讓人更具魅力那些受歡迎 的孩子往往在人際交往中自信滿(mǎn)滿(mǎn)。大家都想和他們一起 玩，所以他們可以挑選自己中意的玩伴。自信的孩子會(huì)得到 來(lái)自外界的正向反饋，從而變得更加自信；而不自信的孩子 從外界得到的正向反饋較少，因此會(huì)更加不自信。從外界收 獲正向反饋的人，會(huì)覺(jué)得自己是被人喜歡、被人愛(ài)、被人珍 惜的，他的自我價(jià)值感也會(huì)得到提升。
本書(shū)希望幫助家長(zhǎng)們樹(shù)立起鞏固和增強(qiáng)孩子自我價(jià)值感 的意識(shí)，并給出相關(guān)的思路。每位讀者可以從各種建議中挑 選出自己認(rèn)同的或者適合自己的方法進(jìn)行嘗試。親子間的聯(lián) 結(jié)方式是高度個(gè)性化的，不存在適合所有家庭的萬(wàn)靈藥。 然而我仍然堅(jiān)信，一切有助于提升自我價(jià)值感的教育都 具備以下兩個(gè)基礎(chǔ)：
? 來(lái)自父母的無(wú)條件的愛(ài)。它是每個(gè)孩子健康發(fā)展的基礎(chǔ)。愛(ài)是鎧甲，幫助孩子扛過(guò)人生中的打擊。愛(ài)的表達(dá) 方式不盡相同，給予孩子無(wú)條件的愛(ài)，就是為其健康的自我價(jià)值感打下地基。
? 積極樂(lè)觀的想法。人生的充實(shí)程度，取決于我們對(duì)于 自我、外界和人生的想法。我們看到的既可以是半 空的水杯，也可以是半滿(mǎn)的水杯。我們對(duì)人生的態(tài) 度來(lái)源于自己的想法，也就是來(lái)源于我們自己。想 法促使我們產(chǎn)生相應(yīng)的感受并做出相應(yīng)的行為。一 個(gè)人的所思所想能改變自己的人生它影響著人 生的快樂(lè)程度與生活質(zhì)量。教會(huì)孩子對(duì)自己的人生 施加積極的影響，可以促進(jìn)其自我價(jià)值感的發(fā)展。
個(gè)人認(rèn)為，這兩項(xiàng)原則適用于每個(gè)孩子的教育。我將會(huì) 在本書(shū)中對(duì)此做出詳細(xì)的闡述。 父母永遠(yuǎn)是孩子的榜樣，他們無(wú)可逃避地會(huì)成為孩子效 仿的對(duì)象。因此我將在本書(shū)中頻繁地探討父母的觀念、態(tài)度 和行為。我主張父母應(yīng)該時(shí)常從此情此境中抽離出來(lái)，檢視 自己的反應(yīng)和態(tài)度，盡可能給孩子做出良好的示范�？墒俏� 們往往做不到這一點(diǎn)畢竟人無(wú)完人，不過(guò)這本就是一種 嘗試，結(jié)果自然時(shí)好時(shí)壞。關(guān)鍵在于，要真正地去嘗試，不要渾渾噩噩地受本能或慣性的支配。
我們并非生來(lái)就是父母，所以必須逐漸進(jìn)入父母的角色，認(rèn)清自己希望如何塑造 這個(gè)角色。我們的動(dòng)機(jī)往往根植于自身所接受的教育和早年 經(jīng)歷，我們經(jīng)常深受其影響而不自知。所以，深入分析自己 的早年經(jīng)歷很有幫助。這對(duì)我們的要求很高，也相當(dāng)消耗心 力！不過(guò)在此過(guò)程中，我們能夠更加了解自身的發(fā)展歷程， 這也當(dāng)然有助于我們和孩子建立良好的關(guān)系。
為使本書(shū)更加簡(jiǎn)明有趣，不至于過(guò)分艱澀，我單獨(dú)提供 了一系列適合幼兒園與小學(xué)階段孩子閱讀的故事。其中一些 故事以適合孩子的方式探討了本書(shū)中涉及的話(huà)題。父母可以 借著與孩子共讀故事的機(jī)會(huì)，與其討論相關(guān)的話(huà)題，然后交 流各自的想法，親子之間可以由此在玩耍中展開(kāi)對(duì)話(huà)。與故 事有關(guān)的章節(jié)中會(huì)有相應(yīng)的提示。
書(shū)中關(guān)于如何與孩子相處的建議和忠告都沒(méi)有強(qiáng) 制性，更不是嚴(yán)肅的規(guī)則。不要強(qiáng)迫孩子做練習(xí)或者進(jìn)行對(duì) 話(huà)一定要讓孩子自愿地、樂(lè)意地加入。書(shū)中所有活動(dòng)的 設(shè)計(jì)初衷都是營(yíng)造輕松的氛圍，增進(jìn)親子間的信任感和親密 度，切忌強(qiáng)迫和施壓。