本書詳細(xì)介紹了自行車騎行的知識(shí)，包括自行車的構(gòu)造、齒輪工作原理、剎車系統(tǒng)、車座高度調(diào)整、騎行的理由、基本騎行裝備，還有騎行技術(shù)的提升，愛(ài)車的維護(hù)保養(yǎng)，騎行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等，內(nèi)容詳實(shí)、專業(yè)度高。除此之外，這本騎行寶典還將為讀者提供了獨(dú)特的騎行計(jì)劃，讓騎行不再只是運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。
無(wú)論男女老少，是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、周末運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，還是自行車發(fā)燒友，都可以進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)。作為一項(xiàng)時(shí)尚、健康又環(huán)保的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)如今，有越來(lái)越多的人開始選擇自行車作為日常出行或健身的工具，越來(lái)越多的人加入騎行者的行列。但是，關(guān)于騎行，你又了解多少呢？《自行車騎行寶典》將全方位、多角度地帶你了解有關(guān)自行車騎行的方方面面，為你提供各類騎行建議、技巧和有用信息，帶領(lǐng)你逐步地探索自行車的世界。
本書的作者用多年在騎行領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)自行車的保養(yǎng)和騎行安全等進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo)，內(nèi)容通俗易懂，還增加了科學(xué)營(yíng)養(yǎng)和輔助訓(xùn)練的章節(jié)，幫助讀者更加有效地進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在起，選擇適合你的自行車，搭配最佳的騎行配件，遵循定期保養(yǎng)原則，安全出發(fā)，踏上最美的自行車旅游路線，看遍各處美景，如此一來(lái)，自行車世界將不再神秘。還等什么，一起出發(fā)吧！
羅曼·皮西厄（Romain Puissieux）：法國(guó)資深的騎行愛(ài)好者，自行車專業(yè)著作作家，曾在法國(guó)mango出版社出版過(guò)3部以自行車為主題的專業(yè)著作。擅長(zhǎng)騎行與自行車機(jī)械方面的相關(guān)知識(shí)，一直從事評(píng)論與普及自行車相關(guān)知識(shí)的工作。在這本書中，皮西厄向讀者分享了他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，并從專業(yè)角度向大眾推薦并介紹這種健康的運(yùn)動(dòng)方式，用其幽默的語(yǔ)言介紹了自行車的架構(gòu)及工作原理，憑借其專業(yè)知識(shí)提供了諸多的騎行技巧和建議。
祖拜爾·艾特·阿卜杜拉（Zoubir Ait Abdallah）：法國(guó)資深自行車手，每年參加各種自行車競(jìng)賽，騎行距離大約4000公里。
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