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停止精神內(nèi)耗 
定 價：59 元
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9 7 2 8 9 7 9 5 4 4 5 7 6 讀者對象:心理調(diào)節(jié)研究人員
本書主要針對時下常見的拖延癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等心理問題，結(jié)合實際案例，給出了一些化解方法，旨在幫助讀者降低內(nèi)心的負(fù)面情緒、克服“精神內(nèi)耗”帶來的自我壓制，幫助深受內(nèi)耗困擾的讀者擺脫“精神內(nèi)耗”，驅(qū)散籠罩在心靈的迷霧，重新收獲快樂和幸福。
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