本書內(nèi)容包括：第一篇先秦時代，包括武術(shù)的萌芽、殷周時代的武術(shù)、春秋戰(zhàn)國時代的武術(shù)；第二篇秦漢三國至隋唐五代，包括秦漢三國時期的武術(shù)、兩晉南北朝時期的武術(shù)、隋唐五代時的武術(shù)；第三篇宋元明清時期，包括兩宋時期的武術(shù)、元代的武術(shù)、明代的武術(shù)、清代的武術(shù)；第四篇新中國成立前后的武術(shù)。
新中國成立幾十年了，卻沒有一部我們中國人自己寫成的中國武術(shù)史，而國外卻對武術(shù)史研究非常重視，并出版了不同版本的中國武術(shù)史。其中有不少史料不夠翔實，分析不夠中肯，筆者作為一個武術(shù)工作者深感應(yīng)盡快出版我們自己編寫的中國武術(shù)史。筆者曾收集過這方面的史料，但在十年動亂中被抄繳，資料盡毀。后在朋友們的多次鼓勵、催促及具體幫助下，我重新鼓起勇氣來填補這一空白。經(jīng)過幾年努力，總算完成了初稿，幾經(jīng)修改，最后寫成了這部書。
武術(shù)在中華民族漫長的歷史進程中起過一定促進作用，其內(nèi)容豐富多彩，練習形式也多種多樣。武術(shù)的內(nèi)容和練習形式是逐步發(fā)展起來的，并且始終圍繞技擊這一基本特征而變化、精煉、發(fā)展和提高著。武術(shù)發(fā)展史也告訴我們，武術(shù)攻防格斗的技術(shù)在相當長的歷史時期緊密圍繞軍事攻防技術(shù)而發(fā)展，套路技術(shù)是依附于攻防格斗技術(shù)而發(fā)展的。歷史上每一個拳種流派，大體都包括拳械套路技術(shù)、徒手的或器械的攻防格斗技術(shù)以及與之相應(yīng)的基本功。作為一個技擊經(jīng)驗積累，把經(jīng)過實戰(zhàn)檢驗并經(jīng)過加工提煉的攻防技術(shù)動作串聯(lián)起來，就是套路，就是訓(xùn)練武藝的重要手段。套路技術(shù)既能為攻防格斗技術(shù)訓(xùn)練體能、熟練動作，也能作為藝術(shù)欣賞進行表演，因而它逐漸有所側(cè)重，產(chǎn)生分支，但都為群眾所喜愛。武術(shù)家側(cè)重于為攻防格斗服務(wù)的套路，動作樸實，攻防方法明確，軍事實用價值大。側(cè)重于表演取樂的套路，則在攻防合理的基礎(chǔ)上動作“有花，有葉”，以增強套路的藝術(shù)感染力和突出攻防氣氛。而表演一旦被職業(yè)武術(shù)藝人、賣藥人、戲曲藝人等吸收采用，則多從表演效果上考慮，“花法”技巧性強的動作多了，簡單而實用性強的攻防格斗動作則相應(yīng)削弱了，但這種套路形式卻受到群眾喜愛，也能激發(fā)群眾練武的興趣。這樣，套路就逐漸成了獨立于攻防格斗之外的武藝內(nèi)容，在群眾中廣泛流傳、發(fā)展，支派繁衍。
武術(shù)套路技術(shù)是武藝的重要內(nèi)容，是技擊健身與傳統(tǒng)表演藝術(shù)發(fā)展的總和。任何一種流派與同時代文化總是互相影響、相互借鑒的，都是始終圍繞著技擊特點不斷革新和創(chuàng)造的。各拳種的發(fā)展，概莫能外。拳種都有各自的套路及對抗性的打法和練功方法。凡有成就的武術(shù)家或影響深遠的諸家流派，都在繼承上下過扎實的功夫，都善于廣擷博采，熔鑄各家練法而獨辟蹊徑，自成風格，自創(chuàng)新的技術(shù)流派。
武術(shù)的發(fā)展史還說明，不同階級對武術(shù)的利用也不同。古代統(tǒng)治階級總是把武術(shù)作為鎮(zhèn)壓人民、統(tǒng)治人民的工具，而勞動人民則把武術(shù)作為保家衛(wèi)國、防身抗暴、反對統(tǒng)治階級的工具。大量史料說明，武術(shù)是勞動人民在生產(chǎn)斗爭和階級斗爭中創(chuàng)造并發(fā)展的。
本書的編寫是在史學界、武術(shù)界多年來科研成果基礎(chǔ)上進行的，它凝結(jié)著不少同志的辛勤勞動成果，特別在編寫過程中不少武術(shù)工作者提供了大量照片資料，成都體院體育史研究室和武術(shù)教研室、四川省博物館、省（市）圖書館以及陳踐明、顧留馨等同志給予了大力支持，在此表示深切的謝意。但限于編者水平，缺點和錯誤恐難避免，尚希讀者批評和指正。
唐杰光、董海川再傳弟子以對武術(shù)文化的嚴謹求實的態(tài)度對文中錯誤之處做了更正，在此表示衷心感謝！
最后，感謝為本書寫作提供了巨大幫助的四川大學體育學院許慶華、四川天府新區(qū)擊劍協(xié)會會長習龍吟、四川省技巧運動協(xié)會習靖琳、北京體育大學校辦主任趙楊。
習云泰，北京體育大學首屆畢業(yè)生，成都體育學院教授。國家體育總局武術(shù)研究院專家委員會專家，國際武道聯(lián)盟總部榮譽主席，國家榮譽裁判。中國武術(shù)九段，武道黑帶十段。培養(yǎng)了眾多散手全國、亞洲及世界冠軍。被評為“華夏武林英杰”“世界著名武術(shù)教育家”“世界著名十大武術(shù)教授”“世界武林泰斗”“武術(shù)宗師”。獲國際武道聯(lián)盟總部頒發(fā)的“世界武林至尊獎”。
001 第一篇 先秦時代
003 第一章 武術(shù)的萌芽
003 第一節(jié) 人與獸斗
006 第二節(jié) 簡陋的工具也是武器
010 第三節(jié) 部落之間的戰(zhàn)爭
011 第四節(jié) 攻防格斗技術(shù)的積累
015 第二章 殷周時代的武術(shù)
015 第一節(jié) 甲骨文、金文中有關(guān)武的記載
017 第二節(jié) 作戰(zhàn)的方式及規(guī)模
019 第三節(jié) 以銅為兵及劍戟的發(fā)明
028 第四節(jié) 有了對抗形式的比賽
029 第五節(jié) 規(guī)定了專門訓(xùn)練時間及訓(xùn)練內(nèi)容
030 第六節(jié) 武舞和練武逐漸分化
033 第七節(jié) 射的發(fā)展
036 第八節(jié) 五行說與八卦說
038 第三章 春秋戰(zhàn)國時代的武術(shù)
038 第一節(jié) 車戰(zhàn)向步騎戰(zhàn)過渡
042 第二節(jié) 機弩的發(fā)明和鐵兵的出現(xiàn)
043 第三節(jié) 重視提倡拳勇、技擊
047 第四節(jié) 文武分途
048 第五節(jié) 從相搏看比賽的雛形
051 第六節(jié) 武器向多樣化發(fā)展
068 第七節(jié) 導(dǎo)引術(shù)出現(xiàn)
071 第二篇 秦漢三國至隋唐五代
073 第四章 秦漢三國時期的武術(shù)
073 第一節(jié) 收天下兵
075 第二節(jié) 秦始創(chuàng)角抵
076 第三節(jié) 大錘、匕首與斬木為兵
078 第四節(jié) 教民以應(yīng)敵
081 第五節(jié) 作戰(zhàn)方式
084 第六節(jié) 練藝與練力
085 第七節(jié) 出現(xiàn)了“武藝”的名稱
103 第八節(jié) 對抗性攻防技術(shù)
107 第九節(jié) 武術(shù)套路技術(shù)
113 第十節(jié) 象形類拳術(shù)
116 第五章 兩晉南北朝時期的武術(shù)
117 第一節(jié) 府兵制與選士標準
118 第二節(jié) 士兵、部曲與青年練武
120 第三節(jié) 騎兵出現(xiàn)拐子馬的作戰(zhàn)方式
121 第四節(jié) 練武與練功
123 第五節(jié) 拳術(shù)與角抵
126 第六節(jié) 刀劍與木制刀劍代刃劍
129 第七節(jié) 大刀、長矛、槊戈及斧、鉞、鉤、戟、槊
132 第八節(jié) 武術(shù)套路技術(shù)
134 第九節(jié) 弓矢與步騎射
136 第六章 隋唐五代時期的武術(shù)
136 第一節(jié) 禁武與練武
137 第二節(jié) 武舉制的出現(xiàn)
139 第三節(jié) 苦練武藝適應(yīng)陣戰(zhàn)的需要
142 第四節(jié) 從選擇力士標準看訓(xùn)練
142 第五節(jié) 用獎賞及稱號鼓勵練武
144 第六節(jié) 手搏與角抵
149 第七節(jié) 劍與刀
152 第八節(jié) 棍、槍、戟等
157 第九節(jié) 弓射與弩射
159 第十節(jié) 套路技術(shù)
163 第十一節(jié) 氣功、硬功、輕功
167 第三篇 宋元明清時期
169 第七章 兩宋時期的武術(shù)
169 第一節(jié) 尚武的社會風氣促進了武藝的發(fā)展
170 第二節(jié) 宋代較系統(tǒng)地總結(jié)了陣戰(zhàn)經(jīng)驗
173 第三節(jié) 打擂比武的標準與選鋒
175 第四節(jié) 民間的練武活動
176 第五節(jié) 練武組織“社”的出現(xiàn)
178 第六節(jié) 商業(yè)繁榮促進了藝人練武
181 第七節(jié) 對抗性的角抵、手搏
184 第八節(jié) 套路技術(shù)的新發(fā)展及單練、對練、集體表演
187 第九節(jié) 武藝向多樣化發(fā)展
200 第八章 元代的武術(shù)
200 第一節(jié) 元代的作戰(zhàn)方式
202 第二節(jié) 傳統(tǒng)武術(shù)在士兵中仍有保留
203 第三節(jié) 禁止民間私藏武器及練武
205 第四節(jié) 舞臺與練武
207 第五節(jié) 武藝伴隨農(nóng)民起義又發(fā)展起來
208 第九章 明代的武術(shù)
208 第一節(jié) 鼓勵士兵練武
211 第二節(jié) 軍事實用與花拳繡腿并行不悖
212 第三節(jié) 以套路形式為主的練武活動
218 第四節(jié) 技術(shù)流派的形成與發(fā)展
221 第五節(jié) “十八般武藝”開始有具體內(nèi)容
223 第六節(jié) 拳術(shù)
228 第七節(jié) 器械
245 第八節(jié) 對抗形式的比武
246 第九節(jié) 中日兩國武術(shù)交流
248 第十章 清代的武術(shù)
249 第一節(jié) 嚴禁民間練武
249 第二節(jié) 武藝在秘密“社”“館”中得到交流和發(fā)展
253 第三節(jié) 流派分立與分類
254 第四節(jié) 不同風格的拳術(shù)與器械
257 第五節(jié) 整體觀的武術(shù)理論形成
259 第四篇 新中國成立前后的武術(shù)
261 第十一章 新中國成立前的武術(shù)
261 第一節(jié) 國民黨統(tǒng)治區(qū)的“國術(shù)”活動
264 第二節(jié) 新中國成立前的武術(shù)組織
273 第三節(jié) 國民黨統(tǒng)治區(qū)歷屆武術(shù)運動會
276 第四節(jié) 解放區(qū)的武術(shù)活動
277 第十二章 新中國成立后的武術(shù)
277 第一節(jié) 初創(chuàng)階段（1949—1955）
279 第二節(jié) 穩(wěn)步發(fā)展階段（1956—1965）
281 第三節(jié) 畸形發(fā)展階段（1966—1976）和繼承、創(chuàng)新、大發(fā)展階段（1977年以后）
284 第四節(jié) 歷屆武術(shù)表演比賽
293 主要參考資料
307 各時期中國武術(shù)的名稱
308 中國武術(shù)發(fā)展示意表
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