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本書由視唱和練耳兩部分構成，共分為九章。其中，視唱部分主要包括基本音符的組合訓練，加入休止符與十六分音符的組合訓練，加入附點音符與切分節(jié)奏的組合訓練，特殊節(jié)奏的基本訓練，一個升、降號調的視唱訓練，兩個升、降號調的視唱訓練，三個升、降號調的視唱訓練，此外還加入了奧爾夫音樂中的聲勢訓練；練耳部分主要包括單音、音程與和弦、節(jié)奏、旋律的練耳訓練。