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    （1）運(yùn)動(dòng)治療項(xiàng)目根據(jù)對(duì)患者實(shí)施運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的康復(fù)治療目的而選擇確定，主要包括：①耐力性運(yùn)動(dòng)。主要是健身，改善心肺功能和代謝能力。如健身跑、步行、騎自行車(chē)、跳繩、上下樓梯等。②力量性運(yùn)動(dòng)。主要是增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，消除局部脂肪積聚。如練習(xí)啞鈴、杠鈴、拉力器、實(shí)心球和各種肌力練習(xí)器等。③恢復(fù)功能性運(yùn)動(dòng)。主要是治療某些疾病，對(duì)傷殘患者的功能的恢復(fù)。如各種醫(yī)療體操、功能鍛煉器等。④放松性運(yùn)動(dòng)。主要是松弛肌肉，放松緊張情緒，消除肌肉與精神疲勞，防治高血壓及精神衰弱等疾病。如散步，練習(xí)氣功、太極拳、醫(yī)療體操等。
    （2）運(yùn)動(dòng)量是指在一次鍛煉中肌肉做功的總量，也是鍛煉中的總負(fù)荷量。其大小取決于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度、持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的頻度三種因素綜合的影響。
    ①?gòu)?qiáng)度：是確定運(yùn)動(dòng)治療量的重要因素，直接影響運(yùn)動(dòng)治療效果和治療中的安全性。對(duì)以骨關(guān)節(jié)或神經(jīng)肌肉疾患為主的患者常以要求達(dá)到最大的活動(dòng)范圍、最強(qiáng)的肌力程度為目標(biāo)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般偏大，往往通過(guò)運(yùn)動(dòng)后肢體有無(wú)疼痛、酸脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)度是否改善、局部反應(yīng)等情況調(diào)整強(qiáng)度。而對(duì)內(nèi)臟或代謝系統(tǒng)疾病為主的患者，常用活動(dòng)控制法和心率控制法�；顒�(dòng)控制法適用于非心血管疾病的患者，如糖尿病、肥胖等。心率控制法適應(yīng)于心臟病患者。②持續(xù)時(shí)間：運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間是指每次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所延續(xù)的時(shí)間。在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)治療強(qiáng)度，在規(guī)定運(yùn)動(dòng)量中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低，則持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大則持續(xù)時(shí)間短。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)可在15～30min，以后增加至30～60min或更長(zhǎng)。③治療頻度：指兩次運(yùn)動(dòng)時(shí)間的間隔或每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。一般應(yīng)每日或隔日一次，運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔時(shí)間，但每周運(yùn)動(dòng)治療不應(yīng)少于3～4次。每次重復(fù)運(yùn)動(dòng)次數(shù)因人、因病情而定。對(duì)于關(guān)節(jié)、肌肉功能障礙，則至少每天治療一次，對(duì)主要的關(guān)節(jié)和肌群每1～2小時(shí)運(yùn)動(dòng)5～15min，可明顯提高療效。④每次運(yùn)動(dòng)的安排：一次運(yùn)動(dòng)治療時(shí)間通常分為三個(gè)階段，即預(yù)備階段、訓(xùn)練階段、結(jié)束階段。這三個(gè)階段的時(shí)間劃分各不相同。如疾病恢復(fù)的早期，預(yù)備階段時(shí)間要長(zhǎng)一些，為15min左右，使患者身體逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，防止突然進(jìn)行強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)后，產(chǎn)生內(nèi)臟器官不適應(yīng)和關(guān)節(jié)、肌肉損傷；訓(xùn)練階段用25min左右，這一階段是重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容，此階段要完成一次運(yùn)動(dòng)療法預(yù)期的目標(biāo)，達(dá)靶心率運(yùn)動(dòng)維持15min左右；結(jié)束階段5～15min，是訓(xùn)練中的調(diào)理放松運(yùn)動(dòng)，最好進(jìn)行幾節(jié)放松操后再散步。在疾病恢復(fù)的中期和后期，預(yù)備階段可適當(dāng)縮短，為10min左右，訓(xùn)練階段可控制在約30min，結(jié)束階段5～15min。時(shí)間劃分因人而異。
    （3）注意事項(xiàng)提醒患者在運(yùn)動(dòng)治療過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題，包括運(yùn)動(dòng)具體方法、運(yùn)動(dòng)量控制的補(bǔ)充說(shuō)明，以及提醒安全防護(hù)事項(xiàng)等，可參考制定運(yùn)動(dòng)處方原則部分。
    （七）運(yùn)動(dòng)療法常用設(shè)備
    運(yùn)動(dòng)治療常離不開(kāi)器械。運(yùn)動(dòng)治療的器械種類(lèi)繁多，根據(jù)使用的目可分為：增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的器械、增加肌力的器械、恢復(fù)平衡及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的器械、增強(qiáng)耐力的器械等；根據(jù)治療的部位可分為：上肢運(yùn)動(dòng)器械、下肢運(yùn)動(dòng)器械、全身運(yùn)動(dòng)器械等。有的器械既可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，又可以增加肌肉力量；既可用于上肢治療，又可以用于下肢治療。近年來(lái)，隨著電子計(jì)算機(jī)技術(shù)在康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的滲入，運(yùn)動(dòng)治療器械也從單一功能的機(jī)械裝置轉(zhuǎn)變?yōu)槎喙δ艿碾娮佑?jì)算機(jī)控制系統(tǒng)，用途日益廣泛。