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本書作者通過對云南野外、民間集市進行實地調查和走訪，收集了云南食藥兩用野生植物一手資料，并精選 145種，對其中文正式名、拉丁學名、識別特征、食用部位、食用方法、藥用功效、食用注意事項等進行梳理。本書按照食用部位進行編排，有莖葉類食材食藥植物 50種、花類食材食藥植物18種、果實類食材食藥植物58種，以及其他食用部位包括根莖、全株、 鱗莖等 19種。本書植物均附有實地拍攝植株和食用部位圖片，方便讀者更好地認識野生食藥用植物。