本書從提高高校排球教
學質量的角度出發(fā),目的在
于改變傳統(tǒng)的教學理念和方
式方法,以學生為主體,充
分發(fā)揮學生的主觀能動性,
最終提高教學質量。內(nèi)容方
面從排球運動的起源、傳播
和發(fā)展,較為全面的講述了
排球運動的演變史;然后以
排球運動教學理論為切入點
,系統(tǒng)地介紹了排球運動的
基礎知識、排球運動技戰(zhàn)術
教學與訓練的理論和方法、
排球運動員體能與心理機能
訓練方法;最后對排球運動
的損傷預防進行闡述。有利
于排球專業(yè)人才全面系統(tǒng)地
學習和掌握排球運動的教學
與訓練、組織和管理工作,
進一步促進我國排球運動教
學改革的進程。本書的語言
通俗易懂,文字簡明扼要,
圖表內(nèi)容清晰,便于理解。
第一章 排球運動的演變史
第一節(jié) 排球運動的起源與傳播
第二節(jié) 世界排球運動發(fā)展簡史
第三節(jié) 中國排球運動發(fā)展簡史
第四節(jié) 排球運動的現(xiàn)代屬性
第二章 排球教學與訓練的理論基礎
第一節(jié) 排球教學理論基礎
第二節(jié) 排球訓練理論基礎
第三章 高校排球基本技術訓練
第一節(jié) 準備姿勢和移動
第二節(jié) 發(fā)球技術
第三節(jié) 墊球技術
第四節(jié) 傳球技術
第五節(jié) 扣球技術
第六節(jié) 攔網(wǎng)技術
第四章 高校排球基本戰(zhàn)術訓練
第一節(jié) 個人戰(zhàn)術
第二節(jié) 集體進攻戰(zhàn)術
第三節(jié) 集體防守戰(zhàn)術
第四節(jié) 戰(zhàn)術系統(tǒng)
第五節(jié) 技戰(zhàn)術教學與訓練技法
第五章 排球運動員體能訓練
第一節(jié) 排球運動員體能訓練的基本理論
第二節(jié) 排球運動員專項身體素質訓練方法
第六章 排球運動員心理訓練
第一節(jié) 排球運動員心理技能訓練概述
第二節(jié) 排球運動員心理訓練方法
第七章 高校排球運動損傷及預防
第一節(jié) 排球運動中常見的損傷
第二節(jié) 排球運動員損傷的護理及恢復
第三節(jié) 競技排球運動中損傷的原因及預防
參考文獻