 書單推薦 新書推薦 |
運(yùn)動健康素養(yǎng) 
定 價：20 元 叢書名：健康素養(yǎng)科普叢書
9 7 8 8 5 7 3 5 4 5 1 4 2 讀者對象:大眾讀者
本書主要內(nèi)容包括：跑前熱身跑后拉伸；運(yùn)動時的膝蓋保護(hù)；運(yùn)動健康減脂；HIT適應(yīng)訓(xùn)練；Tabata訓(xùn)練法；兒童應(yīng)如何運(yùn)動；女性經(jīng)期運(yùn)動；女性身材管理；運(yùn)動有最佳時間嗎；健走有樂趣；騎行應(yīng)注意；登山需小心等。
你還可能感興趣
我要評論
|
