人們總歸需要一些治愈，需要天然谷物，需要用均衡的方式打破前一晚的禁食。

簡(jiǎn)單、健康、舒適的谷物早餐一直是世界各地開始新的一天的流行方式。它們有著悠久、卓越和令人驚訝的歷史大約在1萬(wàn)年前，隨著農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)，人們開始把用小麥、水稻、玉米和其他谷物制成的粥糊當(dāng)作早餐。然而，直到19世紀(jì)下半葉，美國(guó)一系列企業(yè)家和食品改革者才創(chuàng)造出我們今天所熟知的即食谷物早餐。