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本書內(nèi)容包括：體操概述；體操術語；隊列隊形練習；徒手體操；輕器械體操；保護與幫助；競技體操基本動作技術與教法；體操教學理論與方法；發(fā)展身體素質(zhì)；體操比賽的組織工作與裁判工作。