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第　1章 人像美姿的設(shè)計(jì)原理、設(shè)計(jì)技巧與演變規(guī)律 1.1　人像美姿的設(shè)計(jì)原理 .　010 1.2　人像美姿的設(shè)計(jì)技巧 .　014 面部角度的調(diào)整　.　016 肢體的調(diào)整　021 攝影師與被攝者溝通的技巧　.　022 1.3　人像美姿的演變規(guī)律 .　024 整體線條的把握　024 調(diào)整被攝者的胸部、肩線與頭部體塊　.　029 觀察整個(gè)畫(huà)面，調(diào)整細(xì)節(jié)　.　032 第　2章 人像攝影構(gòu)圖 2.1　構(gòu)圖的概念與元素　034 構(gòu)圖的概念　034 構(gòu)圖的元素　036 突出主體的技巧　.　037 陪體的選擇要點(diǎn)　.　038 前景的三種經(jīng)典玩法　040 背景的兩大作用　.　043 留白的作用　044 2.2　景別 .　045 遠(yuǎn)景人像　.　045 全景人像　.　046 中景人像　.　046 近景人像　.　048 特寫(xiě)人像　.　049 2.3　點(diǎn)、線、面的合理運(yùn)用 .　050 單點(diǎn)構(gòu)圖　.　050 多點(diǎn)構(gòu)圖　.　050 豎線構(gòu)圖　.　053 對(duì)角線構(gòu)圖　054 S形構(gòu)圖　055 三角形構(gòu)圖　.　056 圓形構(gòu)圖　.　057 框景式構(gòu)圖　058 2.4　不同畫(huà)幅(比例)的特點(diǎn)　059 橫構(gòu)圖與豎構(gòu)圖　.　059 長(zhǎng)寬比1∶1的畫(huà)幅特點(diǎn)　061 長(zhǎng)寬比3∶2的畫(huà)幅特點(diǎn)　062 長(zhǎng)寬比4∶3的畫(huà)幅特點(diǎn)　064 長(zhǎng)寬比16∶9/18∶9的畫(huà)幅特點(diǎn)　.　065 2.5　角度的差別 .　067 低機(jī)位人像構(gòu)圖的特點(diǎn)　.　067 高機(jī)位人像構(gòu)圖的特點(diǎn)　.　069 1/3側(cè)面人像的特點(diǎn)　070 2/3側(cè)面人像的特點(diǎn)　071 側(cè)面人像的特點(diǎn)　.　072 背影人像的特點(diǎn)　.　074 第3章　人像美姿通用技巧 3.1　避免線條的重合　076 3.2　方向錯(cuò)位讓畫(huà)面更富有張力　077 3.3　利用人物手臂產(chǎn)生變化 .　078 3.4　利用環(huán)境特征來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作　079 3.5　安排身體軸線上的三個(gè)重要部位 .　081 3.6　讓肌肉徹底放松下來(lái) .　082 3.7　借助道具強(qiáng)化氛圍　084 第4章　人像美姿的造型技巧 4.1　人像站姿　086 平均站姿　.　086 重心站姿　.　088 交叉站姿　.　092 4.2　人像坐姿　094 用坐姿營(yíng)造線條美　.　094 拍攝人像坐姿的注意事項(xiàng)　.　096 坐姿的兩個(gè)基本形式　099 坐姿中體塊與肢體的變化　101 借用道具表現(xiàn)坐姿　106 4.3　人像蹲姿　110 平行蹲姿　.　110 高低蹲姿　115 變化蹲姿　116 4.4　人像躺姿　120 側(cè)身躺姿　.　120 水平躺姿　.125 4.5　人像趴姿　129 高低趴姿　.　130 借助道具設(shè)計(jì)趴姿　132 特殊趴姿　133 4.6　人像跪姿　134 不同角度的跪姿　134 幾種常見(jiàn)的跪姿　136 特殊跪姿　.　140 第5章　男士美姿的設(shè)計(jì)技巧 5.1　男士拍照的擺姿原則 .　142 5.2　男士美姿設(shè)計(jì)要領(lǐng)　143 結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的姿勢(shì)　143 身體形狀　145 5.3　男士美姿的基礎(chǔ)動(dòng)作與線條設(shè)計(jì) .　147 自然垂手　147 雙手插袋　148 雙手抱胸　.　150 靠墻站姿　152 二郎腿坐姿　.153 四平坐姿　154 舒適坐姿　155 坐在桌前　156 席地坐姿　158 神態(tài)特寫(xiě)　.　160 5.4　男士美姿設(shè)計(jì)實(shí)戰(zhàn)　161 有景所依　.161 有感而發(fā)　.164 第6章　情侶照美姿的設(shè)計(jì)技巧 6.1　情侶照的擺姿原則　166 站位方向一致　.168 坐姿的細(xì)節(jié)處理　168 避免手插口袋　170 距離不一定產(chǎn)生美　171 避免擁抱過(guò)緊　.172 創(chuàng)造浪漫互動(dòng)點(diǎn)　173 6.2　經(jīng)典的情侶照擺姿　175 甜蜜地親吻　.175 攜手漫步　178 永不過(guò)時(shí)的擁抱　179 和相愛(ài)的人肩并肩　182 流淌在眼神中的愛(ài)意　.183 充滿趣味性的互動(dòng)　183 6.3　讓照片富有想象空間 .　186 引導(dǎo)視線　186 突出某個(gè)拍攝對(duì)象　.187 第7章　家庭照美姿的設(shè)計(jì)技巧 7.1　家庭照的構(gòu)圖法則　189 三角式構(gòu)圖　.189 均衡式構(gòu)圖　.194 7.2　經(jīng)典的家庭照姿勢(shì)　196 牽手一起跑　.196 利用相框讓家庭照更有趣　197 溫馨的親子關(guān)系　197 和家里的寵物合影　198 一起做飯　199 一起在臥室或客廳玩�！�200 給自己拍張照片　.　201 拍剪影　.　202 俯視拍攝　.　203 抓拍一起運(yùn)動(dòng)的瞬間　206 互相擁抱　.　207