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人物簡介/ 6
究竟什么是干勁
干勁就是我想……時的狀態(tài) / 2
不要說做不到，不要給自己設(shè)定極限 / 4
干勁不是等出來的。下定決心，現(xiàn)在就行動/ 6
拿出干勁前的準(zhǔn)備
把桌面收拾干凈，減少視線范圍內(nèi)的雜物 / 10
不要三心二意，同時做很多事情其實(shí)浪費(fèi)時間 / 12
追求大大的夢想，制訂眼前小小的目標(biāo) / 14
準(zhǔn)備一些能讓自己興奮的出場曲 / 18
就算沒有零花錢作獎勵，也能充滿干勁 / 20
三分鐘熱度很正常，想辦法讓自己堅(jiān)持下去 / 22
要養(yǎng)成坐在學(xué)習(xí)桌前的習(xí)慣，試著寫 5 分鐘作業(yè) / 24
計(jì)劃和目標(biāo)，都必須自己親自制訂 / 26
究竟什么是干勁
把桌面收拾干凈，減少視線范圍內(nèi)的雜物 / 10
不要三心二意，同時做很多事情其實(shí)浪費(fèi)時間 / 12
追求大大的夢想，制訂眼前小小的目標(biāo) / 14
準(zhǔn)備一些能讓自己興奮的出場曲 / 18
就算沒有零花錢作獎勵，也能充滿干勁 / 20
三分鐘熱度很正常，想辦法讓自己堅(jiān)持下去 / 22
特別
欄目
春日部護(hù)衛(wèi)隊(duì)　測一測你是哪種類型的人
拿出干勁的秘訣在這里 / 56
不開心地做作業(yè)是一種損失，所以要開心地做 / 28
把不擅長的事，和每天習(xí)慣做的事，連在一起做 / 32
用卡通角色和游戲，來提高你的學(xué)習(xí)熱情吧 / 34
試著找出別人的優(yōu)點(diǎn)，跟著學(xué)一學(xué) / 36
使用好用的文具，自己選擇自己的文具 / 38
把學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分成只用 3 分鐘就能做完的小任務(wù) / 40
充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，實(shí)現(xiàn)快樂學(xué)習(xí) / 42
堅(jiān)持寫筆記，比寫得整齊，更為重要 / 44
找到喜歡的科目，去探索自己感興趣的知識吧 / 46
生活中處處都有你的老師，快去找一找吧 / 48
試著教別人學(xué)習(xí)，這也是讓自己成長的好方法 / 50
為什么必須要努力學(xué)習(xí)呢？請小朋友看這里 / 54
自己的樂器或體育用品一定要自己選 / 60
鋼琴演奏會上太緊張了，該怎么辦 / 62
沒有干勁的時候，試試做一些能激發(fā)自信的動作 / 64
每一個任務(wù)的完美完成，都離不開細(xì)致的開始 / 66
試著把自己想象成英雄或者明星吧 / 70
施加適度的壓力，能讓注意力更集中 / 72
讀讀人物傳記，你會找到自己想做的事 / 74
就算沒有信心，也不要輕易說自己不擅長 / 76
當(dāng)你提不起干勁，想要放棄的時候 / 78
愿望就是好的創(chuàng)造力！該如何培養(yǎng)這種干勁呢 / 80
起床迎接清晨的陽光，這是擁有干勁的基礎(chǔ) / 82
晚上睡覺前不要玩兒電子游戲、看視頻 / 84
身體和大腦都需要靠充足的睡眠來充電 / 86
出去散散步，換換視野，看看天空吧 / 88
室外活動身體、玩兒游戲，會增強(qiáng)學(xué)習(xí)的干勁哦/ 90