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本書講述的是: 齊眉棍因“立棍于地, 棍高與眉齊”而得名, 它長短粗細適中, 在舞動時, 既可以反轉騰挪, 倭、劈、歸、舞, 靈活多變, 棍聲呼嘯、氣勢恢宏, 練起來橫掃千軍、棍打一片、威力無窮。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學, 把教學單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。