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本書主要針對人們生活中的常見病、慢性病、虛損性疾病, 如感冒、頭痛、便秘等的康復與保健的需要, 介紹了早已在我國民間流傳的艾灸療法, 并配有簡明的相應穴位真人彩圖和具體的操作視頻、圖片。該書文字簡潔, 采用卡通圖和真人圖想結合的形式展現(xiàn)了疾病的主要癥狀和操作規(guī)范, 介紹的療法取材方便、操作簡單、經濟安全, 可現(xiàn)用現(xiàn)查, 適合人們在家中使用。運用和掌握這些療法, 可以讓人們逐漸擺脫疾病的困擾, 達到自我康復、自我保健、健康長壽的目的。