本書沒有大篇幅高深的理論, 而是作者從一線教師成長為教研員心路歷程的真實(shí)寫照。書中從“認(rèn)知與規(guī)劃、態(tài)度與習(xí)慣、理念與模式、技能與方法、教研與科研、情緒調(diào)控與身心修養(yǎng)”六個方面闡述了教師成長的要素。這其中的“理念、模式、方法、技能以及研究”等常規(guī)的做法, 融匯了作者從教以來的思索和探究, 在實(shí)踐的過程中取得了一次次良好的成績; 而在“認(rèn)知、態(tài)度及身心調(diào)節(jié)”等相關(guān)要素中, 作者以詳實(shí)的事例和實(shí)用的方法, 引導(dǎo)廣大教師在掌握身心調(diào)節(jié)有效方法的同時, 能夠糾正一些錯誤的觀念與認(rèn)知、建立良好的心態(tài)與行為, 從而為教師卓有成效地工作奠定基礎(chǔ)。本書適合渴望健康、快樂且幸福成長的老師們閱讀使用。
歐陽華樂，1968年出生，中員，中學(xué)高級教師，深圳市大鵬新區(qū)物理教研員。主要研究方向?yàn)檎n堂教學(xué)和身心調(diào)節(jié)等。從教以來，無論是在物理教學(xué)上還是在教學(xué)管理上都取得了一次次創(chuàng)歷史新高的驕人成績；制作的課件榮獲過區(qū)、市及三種獎項(xiàng)；先后撰寫了教育教學(xué)論文50余篇，其中余篇論文在刊物上發(fā)表或在競賽中獲獎；主持過省、市、區(qū)級科研課題5項(xiàng)；開發(fā)了《教師的身心調(diào)節(jié)與工作成效》和《下物理教師的理念與技能》兩門繼續(xù)教育課程。先后榮獲深圳市優(yōu)秀教師、深圳市個人、區(qū)骨、區(qū)學(xué)科帶頭人、國培優(yōu)秀學(xué)員、深圳市繼續(xù)教育優(yōu)秀授課教師等榮譽(yù)稱號；先后被評聘為深圳市大鵬新區(qū)“名科研專家工作室人”、深圳市教師繼續(xù)教育“課程建設(shè)專家”、深圳市“教師培訓(xùn)課程開發(fā)及授課專家”和廣東省“教育督導(dǎo)學(xué)會區(qū)域教育發(fā)展與評估專家委員會成員”。
認(rèn)知與規(guī)劃\1積極面對教師職業(yè)是教師成長的基礎(chǔ)用規(guī)劃未來第二章態(tài)度與11樹立正確的態(tài)度養(yǎng)成良好的三章理念與模式\21下物理教師應(yīng)有的轉(zhuǎn)變“自主互助學(xué)在中學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用第四章技能與方法\39下教師該如何備課努力打造課堂構(gòu)建和諧的師生關(guān)系物理教師如何多角度地喚醒學(xué)生學(xué)的熱情第五章教研與科研\(zhòng)79中小學(xué)教師怎行說課
背景下如何聽課背景下如何評課…
課題研究的基本方法與步驟·
省級子課題“中小學(xué)微課資源開發(fā)和創(chuàng)新應(yīng)用的研究”開題報告…106省級子課題“中小學(xué)微課資源開發(fā)和創(chuàng)新應(yīng)用的研究”研究報告…119微課在初中物理課堂教學(xué)中的應(yīng)用
市級課題“初中物理學(xué)生積極參與課堂教學(xué)活動的策略研究”結(jié)題報告…138第六章情緒調(diào)控與身心修養(yǎng)\161情緒自我調(diào)控的方法
教師身心健康狀況和實(shí)用的減壓方法
身心修煉的方法…
做一名幸福且快樂的教師·
參考文獻(xiàn)…
積極面對教師職業(yè)是教師成長的基礎(chǔ)
一、時代的發(fā)展需要教師的成長
所謂成長，主要有兩種含義：一是長大；二是向成熟的階段發(fā)展。而教師專業(yè)成長是指教師個人在教育思想、專業(yè)知識和教育能力等方面不斷與提升的過程，即教師在教育教學(xué)生涯中，通過自、培訓(xùn)交流和教學(xué)實(shí)踐等活動，不斷地提高自己在教育理念、學(xué)科知識、教學(xué)能力、教育管理、學(xué)生輔導(dǎo)、專業(yè)態(tài)度等方面的素養(yǎng)，成為一個良好的教育專業(yè)工作者的過程。
隨著知識的更新、科技步、信息的應(yīng)用和社會的發(fā)展，教育對教師的要求越來越高，一勞永逸地當(dāng)好教師的時代一去不復(fù)返了。成為一名合格的教師，需要不斷成長；成為一名的教師，更需要成長。這是教師職業(yè)為突出的時代特點(diǎn)。隨著時代的變化，這種“成長”的壓力會越來越大，越來越迫切。面對時代的挑戰(zhàn)，教師該如何面對每天賴以生存的工作，以適應(yīng)新時代的要求呢？
二、教師生存現(xiàn)狀引發(fā)的思考
教師每天面對的是天直無邪、活潑可愛、天使般的孩子，那恰恰是上蒼的賜予。教師生涯充滿樂趣、充滿童直，這是一個偉大而神圣的職業(yè)。所以“人類靈魂的工程師”“太陽底下光輝的職業(yè)”等各種禮贊接踵而至，這既是人們對教師的一種良好的期許，更是社會賦予教師的使命與職責(zé)來，中小學(xué)教師的生存狀態(tài)有了一定的改善、教師的經(jīng)濟(jì)狀況及專業(yè)化程度不斷提高，教師職業(yè)得到了較大程度的認(rèn)可和尊重。然而，現(xiàn)實(shí)是復(fù)雜的，要贏得全面的認(rèn)可和尊重必須社會和教師自身努力。隨著時代的發(fā)展，社會對于教師的要求越來越高。教師為適應(yīng)社會越來越高的期許，也正面臨許許多多的挑戰(zhàn)，如知識結(jié)構(gòu)的變化、教育理念的更新、教學(xué)方法的、教學(xué)技術(shù)的提高、師生關(guān)系的調(diào)和、家校矛盾的處理、種類繁多的檢查、各式各樣的評比、社會的認(rèn)知度及快節(jié)奏的工作方式等等，這些都給中小學(xué)教師的生存狀態(tài)帶來了極大的沖擊。17年底，《當(dāng)代教育家》雜志社通過平臺發(fā)起了不記名“教師生存狀況大調(diào)查”。4042名中小學(xué)和幼兒園教師真誠參與，從教10~30年的資深教師占比59%，從教5年以內(nèi)的年輕教師和從教5~10年的教師各占比約17%，另外，還有從教30年以上的老教師，占比7%。在“職業(yè)焦慮”等調(diào)查中顯示，高達(dá)46%的教師一年有幾次糟糕的狀態(tài)；17%的教師認(rèn)為自己每天都會“精疲力竭，甚至害怕工作”；僅有5%參與調(diào)查的教師認(rèn)為自己從來不會出現(xiàn)“精疲力竭，甚至害怕工作”的情況；有10%的教師明確表示已不再熱愛教師這份職業(yè)�？梢�，教師的真實(shí)生存狀態(tài)并沒有那么理想，反而有著說不完的心酸與無奈。讓學(xué)生無憂無慮地成長背后，多少教師在負(fù)重前行。有些教師敬業(yè)愛崗、無私奉獻(xiàn)、熱情工作、成績突出，卻長期簡單、枯燥地重復(fù)一樣的工作，原地踏步而難以突破“瓶頸”；有些教師工作認(rèn)真、高度負(fù)責(zé)，卻不懂得放松調(diào)養(yǎng)自己，導(dǎo)致身心疲憊、不堪負(fù)荷而飽受病痛折磨；有部分教師因缺乏信心、激情盡失而得過且過；還有個別教師時常憤世嫉俗、焦慮厭倦，使得生活失去了應(yīng)有的歡樂……相當(dāng)一部分教師有了較嚴(yán)重的職業(yè)倦怠，這些教師對自己的職業(yè)和前途感到十分迷茫。教師的生存狀態(tài)取精神在一定程度上令人擔(dān)憂。也許，你也有過以上的困惑。但是我想問一問，如果你面對這種囧況，是安守平庸、憤世嫉俗，還是思考如何改變目前這窘迫的狀態(tài)？靠外力還是靠自己？答案不言而喻。作為支撐國家教育大業(yè)線的教師，自身的認(rèn)知與態(tài)度相當(dāng)關(guān)鍵。我們不妨問一問：這真是我們當(dāng)初選擇教師職業(yè)的初衷嗎？這真是原本躊躇滿志、豪情萬丈的自己嗎？這真是我們一直向往的生活嗎？這真是我們該有的現(xiàn)狀嗎？當(dāng)然不是！我能理解教師心中的焦慮、疲憊乃至厭倦，但我更相信教師絕不希望自己長期生活在這種狀態(tài)之中。那么，我們就應(yīng)該靜下心來思考：……
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