盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際,*、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。
為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展,吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者,共同編著了這套《陽光體育運(yùn)動(dòng)叢書》。希望本叢書的出版,能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。
本書為該運(yùn)動(dòng)系列叢書之一,主要介紹了沙灘排球運(yùn)動(dòng)。
章 概述
節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第三節(jié) 國際大型賽事
第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章 場(chǎng)地、器材和裝備
節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)
第二節(jié) 傳球
第三節(jié) 墊球
第四節(jié) 扣球
第五節(jié) 發(fā)球
第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
節(jié) 發(fā)球
第二節(jié) 一傳
第三節(jié) 二傳
第四節(jié) 扣球
第五節(jié) 攔網(wǎng)
第六節(jié) 集體戰(zhàn)術(shù)中的進(jìn)攻陣形
第六章 比賽規(guī)則
節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判