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·無論處于何種關系，你都值得被愛，值得被認真對待。 與某人建立情感關聯(lián)并開始依賴他們時，壓力事件會讓你表現(xiàn)出自己真實的依戀類型，但無論你已形成怎樣的依戀類型，有怎樣的依戀傾向，你都不會被這些行為模式束縛——你的過去不一定決定你的未來，你值得好好被愛。 ·持證婚姻和家庭治療師（LMFT）十多年實踐經(jīng)驗的精華總結。 作者是一位經(jīng)驗豐富的婚姻和家庭治療師，擁有情感咨詢和治療的碩士學位，曾為數(shù)百對夫妻或伴侶提供咨詢服務，幫他們解決各種情感問題，幫助大量來訪者修復關系中的創(chuàng)傷，改善了親密關系的質(zhì)量。本書是她實踐經(jīng)驗的精華總結。 ·簡單實用，5分鐘即可收獲意想不到的改變。 書中提供眾多操作簡單的測試、問答和練習，基于科學、專業(yè)的心理學原理設計，內(nèi)容生動有趣，富有創(chuàng)意。全書四色印刷，暖心活潑的配色和真實可靠的案例，讓你快速共情，從他人的經(jīng)歷中獲得有益的啟示，從自我審視中得到意想不到的頓悟。在紙頁中尋找共鳴，在文字中收獲改變。 ·詳細解析3種依戀類型，探究不同依戀類型的人產(chǎn)生的6種組合，覆蓋各種類型的人際關系。 幫你了解依戀類型在人際關系中的體現(xiàn)，了解你在互動中展現(xiàn)的優(yōu)勢和缺陷，看到關系雙方如何共同努力形成安全和諧的關系，識別使關系陷入僵局的陷阱，學會在今后的交往中避免犯同樣的錯。 ·既可以自己閱讀，也可以與你所關心之人共同練習。 你可以自行閱讀本書，書中的內(nèi)容可以幫你改善自己的依戀模式，增強自身安全感；你也可以與關心之人一起練習，書中的內(nèi)容可以改善你們關系的質(zhì)量，讓雙方快速升溫。 ·婚姻咨詢等專業(yè)工作者可以推薦給來訪者閱讀。 提供咨詢服務的心理咨詢師、婚姻關系咨詢師、社會工作者、培訓師等專業(yè)工作者可以借助本書引導來訪者覺察其親密關系中存在的障礙，從而尋找積極的應對策略。