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本書(shū)共設(shè)計(jì)8個(gè)話題，分別從自知走進(jìn)心理世界、自塑追求卓越自我、自控情緒世界探秘、自省和諧人際交往、自愛(ài)遭遇花季雨季、自律學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)、自立職業(yè)規(guī)劃探索、自惜生命挫折教育等領(lǐng)域，系統(tǒng)開(kāi)發(fā)了21個(gè)具體活動(dòng)，每個(gè)任務(wù)按7個(gè)板塊進(jìn)行布局，旨在通過(guò)心情故事、心境探秘、心靈碰撞、心海拾貝、心理測(cè)試、心香一瓣、心路歷程等來(lái)探索中職學(xué)生的成長(zhǎng)心路，為他們提供成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)積極思考和體驗(yàn)的心理活動(dòng)指南。本書(shū)在編寫(xiě)中力求深入淺出、通俗易懂、案例常見(jiàn)、人物可視，體現(xiàn)知識(shí)的前沿性、實(shí)用性，是中職學(xué)生成長(zhǎng)的專用指導(dǎo)手冊(cè)，也可以作為同年齡段人群的心理學(xué)習(xí)參考書(shū)，還可供中職院校從事心理健康教育的研究人員參考。