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手機(jī)大腦 
定 價(jià)：60 元
當(dāng)前圖書已被 22 所學(xué)校薦購過！
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9 7 6 8 6 7 2 5 8 5 4 9 2 為什么只要醒著我們就離不開手機(jī)，為什么疫情中的我們更容易自投羅網(wǎng)？ 為什么比爾·蓋茨不讓小孩用手機(jī)，喬布斯不讓孩子碰iPad？ 手機(jī)里設(shè)下了多少讓我們沉迷的陷阱，我們又要怎樣才能戰(zhàn)勝這個(gè)人生小偷？ 這些問題同樣困擾著瑞典首席心理健康專家安德斯·漢森，他立足自身研究成果，創(chuàng)造性地將腦科學(xué)、人類進(jìn)化、心理學(xué)結(jié)合起來，逐章剖析了為何電子產(chǎn)品和社交媒體會令我們更容易焦慮、抑郁，注意力難以集中，虛度時(shí)間，睡眠變差，情緒變糟，智商變低。比起每天被手機(jī)牽著鼻子走的成人，正處在生長發(fā)育階段的孩子們面臨著更嚴(yán)重的后果，對此書中提供了更進(jìn)一步的照料和管教建議，以挽救青少年的身心健康。在書的最后，作者還制作了一份獻(xiàn)給旅行在數(shù)碼世界的人們的安全手冊，通過短短的小建議，幫助讀者們解決實(shí)際問題。拯救手機(jī)大腦的第一步，就從放下手機(jī)打開本書開始。
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