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本書寫作特點以明理、知體、達用為主線, 圍繞楊澄甫85拳架的結構解析、體用解讀、進階修煉和拳理溯源加以系統(tǒng)地體悟和闡述, 以期收融會貫通之效。本書內容包括: 第一章楊澄甫85拳架結構解析, 第二章楊澄甫85拳架體用解讀, 第三章楊澄甫85拳架進階修煉, 第四章楊澄甫85拳架拳理溯源。楊澄甫定型拳架的問世無論從傳統(tǒng)性、經典性、技術性還是傳播性來講, 都堪稱楊氏太極拳的主流拳架, 在太極拳發(fā)展史上具有里程碑式的意義。本書適應于修煉澄甫架有年的群體, 作為認識內勁、感知內勁、運化內勁和培養(yǎng)內勁的內功修煉參考之用。