本書傳播心理健康知識，對基本的心理學(xué)知識和青年期常見問題及其干預(yù)策略進(jìn)行了普及、闡釋和分析。使青年人群能夠認(rèn)識自身心理活動與個性品質(zhì)，了解心理學(xué)的一般理論，掌握基本的心理調(diào)適干預(yù)方法，樹立心理健康意識。
本書不僅可以作為心理健康教育與輔導(dǎo)方面的通識教育教材，也可以作為相關(guān)教職人員了解青年期心理的參考書，還可以作為青年人健康成長指導(dǎo)手冊以及青年人提高自身心理素質(zhì)的自學(xué)用書。
王鏑藩，男，生于1985年3月，北京市海淀區(qū)人，中國人民解放軍總醫(yī)院研究生院講師，中**員。長期從事積極心理學(xué)、認(rèn)知行為治療、正念與冥想、沙盤分析等心理學(xué)理論研究和實踐應(yīng)用，圍繞睡眠問題、壓力緩解、職業(yè)倦怠和物質(zhì)成癮（如吸煙、藥物）等領(lǐng)域開展臨床心理學(xué)干預(yù)治療工作。國家醫(yī)療衛(wèi)生心理治療師、中國首批注冊心理咨詢師、國家二級心理咨詢師；獲國家發(fā)明專利1項；自主研發(fā)心理測評與自助干預(yù)軟件，獲軟件著作權(quán)3項研發(fā)心理學(xué)教學(xué)課程11套發(fā)表中英文論文30余篇等。
第一篇 心理學(xué)歷史發(fā)展與概述
第一章 心理學(xué)發(fā)展簡史
第一節(jié) 漫長的過去之古希臘哲學(xué)
第二節(jié) 近代哲學(xué)的思潮
第三節(jié) 各理論流派簡史
第四節(jié) 當(dāng)代心理學(xué)的發(fā)展方向
本章回顧
第二章 心理學(xué)概述
第一節(jié) 研究對象：心理學(xué)在研究什么？
第二節(jié) 未來心理學(xué)發(fā)展熱門方向——網(wǎng)絡(luò)化
第三節(jié) 人工智能＋心理學(xué)=？
本章回顧
第二篇 青年心理相關(guān)問題解析
第三章 青年心理相關(guān)問題的由來與特點
第一節(jié) 青年人的生理心理特點
第二節(jié) 青年所處的發(fā)展階段和發(fā)展任務(wù)
第三節(jié) 青年的情緒特征
第四節(jié) 壓力與應(yīng)對
第五節(jié) 青年心理問題的特點
本章回顧
第四章 青年的心理常見問題解析
第一節(jié) 自我探索：我是誰，將去往何處？
第二節(jié) 職業(yè)選擇：我將何去何從
第三節(jié) 與生活共舞——壓力應(yīng)對與情緒管理
第四節(jié) 我不想成為一座孤島：如何建立深厚親密的人際關(guān)系
本章回顧
第三篇 主要心理干預(yù)理論與方法
第五章 精神分析的理論與方法
第一節(jié) 背景介紹
第二節(jié) 主要理論
第三節(jié) 應(yīng)用
第四節(jié) 貢獻(xiàn)與局限
本章回顧
第六章 認(rèn)知行為主義的理論與方法
第一節(jié) 背景介紹
第二節(jié) 主要理論
第三節(jié) 應(yīng)用
第四節(jié) 認(rèn)知行為干預(yù)第三次浪潮
第五節(jié) 貢獻(xiàn)與局限
本章回顧
第七章 以人為中心療法的理論與方法
第一節(jié) 背景介紹
第二節(jié) 主要理論
第三節(jié) 應(yīng)用
第四節(jié) 貢獻(xiàn)與局限
本章回顧
第八章 其他短程實用心理干預(yù)理論與方法
第一節(jié) 理性情緒行為療法/合理情緒行為療法
第二節(jié) 短期療法
第三節(jié) 敘事療法
第四節(jié) 積極心理學(xué)方法
第五節(jié) 來訪者中心療法
第六節(jié) 職業(yè)咨詢
第七節(jié) 危機(jī)干預(yù)
本章回顧
第九章 心理危機(jī)干預(yù)
第一節(jié) 心理危機(jī)干預(yù)概述
第二節(jié) 心理危機(jī)理論
第三節(jié) 心理危機(jī)干預(yù)技術(shù)
本章回顧
第十章 心理咨詢與干預(yù)的專業(yè)倫理
第一節(jié) 當(dāng)事人利益
第二節(jié) 咨詢關(guān)系
第三節(jié) 保密原則
第四節(jié) 咨詢師勝任力
第五節(jié) 其他倫理問題
本章回顧
第四篇 案例分析
第十一章 抑郁相關(guān)問題案例
第一節(jié) 抑郁
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十二章 焦慮相關(guān)問題案例
第一節(jié) 廣泛性焦慮問題
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
第四節(jié) 社交焦慮問題
第五節(jié) 案例背景
第六節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十三章 應(yīng)激相關(guān)問題
第一節(jié) 急性應(yīng)激狀態(tài)
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十四章 失眠相關(guān)問題案例
第一節(jié) 失眠問題
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十五章 家庭相關(guān)心理問題案例
第一節(jié) 家庭相關(guān)理論
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十六章 學(xué)業(yè)相關(guān)心理問題案例
第一節(jié) 學(xué)業(yè)問題相關(guān)理論
第二節(jié) 案例背景
第三節(jié) 干預(yù)方案與結(jié)果
本章回顧
第十七章 戀愛相關(guān)心理問題案例
第一節(jié) 愛情的發(fā)展階段
第二節(jié) 影響戀愛質(zhì)量的因素
第三節(jié) 戀愛挫折與失戀
第四節(jié) 影響失戀后心理困擾的因素
第五節(jié) 失戀的積極應(yīng)對措施
第六節(jié) 失戀案例
第七節(jié) 反思
本章回顧
參考文獻(xiàn)
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